Sau sinh vài tháng, MC Phí Linh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng và nhan sắc ngày càng lên hương.
Phí Linh (tên đầy đủ Phí Nguyễn Thùy Linh, sinh năm 1989) là một MC quen mặt trên VTV, được khán giả biết đến qua những chương trình như Quán âm nhạc, Gương mặt mới, Xưởng thời trang, Change Life,... Gần đây nhất, cô đang dẫn dắt chương trình King of Rap. Vì cùng dẫn chương trình về chủ đề rap, lại phát sóng cùng thời điểm nên cô thường xuyên bị so sánh với nam MC đình đám Trấn Thành.
Phí Linh hiện đang dẫn chương trình King Of Rap.
Tuy không đi theo phong cách hài hước, giàu cảm xúc như Trấn Thành nhưng Phí Linh vẫn được nhiều người ủng hộ với cách dẫn nhẹ nhàng, đơn giản, làm nổi bật dàn thí sinh. Bên cạnh đó, không ít người xem cũng "đổ đứ đừ" với vẻ ngoài xinh đẹp cùng nụ cười rạng rỡ của cô. Đặc biệt, Phí Linh đã là bà mẹ 1 con nhưng vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, thon thả.
Phí Linh sinh con gái đầu lòng cách đây gần 1 năm.
Phí Linh mang bầu và sinh bé đầu lòng vào năm 2019. Trong thời gian mang thai, cô không tăng cân quá nhiều, tay chân vẫn khá thon gọn. Nhưng, cô cũng không tránh khỏi tác động của hormone thai kỳ nên những tháng cuối mặt mũi sưng phù, nở nang hơn hẳn. Trong một vài bức ảnh, nữ MC còn lộ cả nọng cằm.
Khi mang bầu, cô từng chịu cảnh mặt mũi sưng phù, mũm mĩm.
Tuy vậy, sau khi sinh bà mẹ 32 tuổi đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thanh mảnh. Sau sinh ít tháng, mặc dù Phí Linh tâm sự rằng vòng 2 của cô vẫn hơi "lèo nhèo", chưa gọn gàng được so với lúc chưa bầu bí, song ngắm nữ MC tự tin diện váy bó khoe eo thon khi bế con thì ai cũng thấy ngỡ ngàng.
Nhưng sau sinh lại ngày càng xinh đẹp, rạng rỡ hơn.
Đặc biệt, có lẽ câu "gái 1 con trông mòn con mắt" quá chuẩn với nữ MC của King of Rap khi sau sinh, nhan sắc của cô ngày càng trẻ trung cuốn hút hơn. Bà mẹ 8X sở hữu làn da đẹp không tì vết, mịn màng trắng trẻo, những bức ảnh selfie cận mặt của Phí Linh khiến hội chị em ghen tị vô cùng vì thần thái "đỉnh" hết chỗ chê.
Chia sẻ về bí quyết lấy lại vóc dáng, Phí Linh cho biết sau sinh cô luôn cố gắng sắp xếp thời gian hợp lý để vừa có thể chăm sóc gia đình, vừa tập luyện lấy lại body săn chắc. Bên cạnh đó, nữ MC cũng duy trì hút sữa đều đặn nên xuống cân tự nhiên rất nhanh. Không ít lần, cô chia sẻ hình ảnh ngồi hút sữa ngay tại phòng chờ khi chuẩn bị chương trình.
Tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh kết hợp hút sữa đều là bí quyết lấy lại dáng sau sinh của nữ MC.
|
Cho con bú, hút sữa giúp giảm cân sau sinh Lợi ích của việc cho con bú đã được đề cập ở khắp các phương tiện thông tiện thông tin đại chúng như giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú và buồng trứng, các vấn đề về cấu trúc hông, các bệnh tiểu đường khi về già và giúp giảm cân nặng nhanh hơn. Cho con bú được xem là cách giảm cân sau sinh lành mạnh, mẹ có thể đốt cháy lượng calo thừa trong khi cho con bú mà không cần ăn kiêng quá mức. Tuy nhiên để đảm bảo biện pháp giảm cân này hiệu quả, mẹ cũng cần lưu ý những vấn đề sau: - Duy trì cho con bú hoặc hút sữa đều đặn trong ít nhất 6 tháng đầu. - Kết hợp với chế độ ăn đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng, không nạp quá nhiều chất béo, đồ bổ dưỡng sẽ làm phản tác dụng. - Kết hợp với vận động, tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. |
