Hải Băng dành cả thanh xuân để lấy lại vòng eo con kiến là câu nói vui của người hâm mộ dành cho cô.
Hải Băng khoe vóc dáng thon gọn dù đã là mẹ 3 con.
Hải Băng được biết tới là một ca sĩ xinh đẹp, tài năng. Sau khi lấy chồng, cô dành thời gian chăm sóc gia đình và chuyển hướng kinh doanh. Vì đã trải qua 3 lần sinh nên cô hiểu được bản thân cũng như có kinh nghiệm lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn.
Phụ nữ sau sinh, cơ thể tích mỡ nhiều ở vùng bụng, bắp tay và bắp chân. Vì thế, mong muốn eo thon, dáng gọn luôn là điều họ mong muốn. Với Hải Băng, cô chọn phương pháp quấn nóng đốt mỡ kết hợp cùng đeo latex. Đây là phương pháp làm đẹp khá phổ biến, được nhiều phụ nữ tin dùng. Cách làm này có thể áp dụng cho cả phụ nữ chưa sinh nở.
Đeo latex là cách để cố định vòng eo, tạo điểm thắt eo gợi cảm. Đeo latex giúp siết bụng, hạn chế ăn no từ đó giảm cân an toàn. Nhưng với phụ nữ sau sinh, nếu chỉ dùng latex thì dường như thời gian để lấy lại vòng eo con kiến trở nên dài hơn. Vì thế, Hải Băng kết hợp thêm quấn nóng với kem tan mỡ.
Cô sử dụng túi nilong đựng rác màu đen để quấn bụng. 
Hải Băng khoe thành quả lấy lại vòng eo thon gọn.
Theo kinh nghiệm của bản thân, Hải Băng chia sẻ dùng túi nilong màu đen sẽ hiệu quả hơn túi nilong trắng. Bà mẹ 3 con dùng túi nilong đựng rác màu đen tự phân huỷ để quấn nóng. Khi nhiệt độ tăng cao, là da sẽ bị ửng đỏ và thực hiện quy trình đào thải vùng mỡ bụng. Vì thế, ngoài chịu đau khi siết bụng bằng latex thì bạn còn phải chịu được nhiệt.
Mức nhiệt mà Hải Băng áp dụng là từ 40 độ C và tăng dần. Không nên tăng quá đột ngột khiến da bị bỏng rát.
Nhờ cách làm này mà cô lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc. Nữ ca sĩ từng chia sẻ, chồng cô nấu ăn rất ngon nên cô ăn khá nhiều bữa trong ngày. Nhưng nhờ chăm chỉ sử dụng phương pháp quấn nóng, đeo latex mà Hải Băng vẫn duy trì số đo hình thể ổn định.
Đeo latex hay quấn nóng đều là cách giảm mỡ cần sự kiên trì. Đồng thời, để an toàn cho cơ thể, bạn cần tham khảo những loại kem tan mỡ có nguồn gốc rõ ràng. Bên cạnh đó, phụ nữ sau sinh cần có thời gian phục hồi cơ thể nên lựa chọn thời điểm để áp dụng phương pháp này là điều cực kỳ quan trọng.
Cuối cùng, để có thân hình săn chắc, khoẻ mạnh từ bên trong, bạn nên kết hợp chế độ ăn khoa học cùng việc tập luyện thể dục thường xuyên. Trong đó, chế độ ăn chiếm tới 70%, tập luyện chiếm 30% trong việc lấy lại vóc dáng.
Với phụ nữ sau sinh, cho con bú sữa cũng là cách giảm cân lành mạnh, khoa học. Bởi sữa mẹ không chỉ tốt cho bé mà nó còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào, chiếm lượng calo lớn. Bởi khi calo tiêu thụ càng nhiều thì cân nặng sau sinh về đích càng được rút ngắn.
Cô quấn nóng tan mỡ cho bụng, đùi, cánh tay để có thân hình cân đối.
