Trải qua 2 lần sinh nở liên tục, Trần Khải Lâm vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Trần Khải Lâm sinh năm 1991, nổi tiếng sau khi đăng quang Hoa hậu Hong Kong 2013. Cô được xưng là "Tiểu Lý Gia Hân" với vẻ đẹp sang trọng. Sau khi ký hợp đồng với TVB, nhiều năm qua người đẹp là nghệ sĩ được nhà đài xứ Cảng Thơm o bế.
Tháng 8/2018, Trần Khải Lâm lên xe hoa với tài tử Trịnh Gia Dĩnh. Cuộc hôn nhân này không nhận được nhiều sự ủng hộ từ gia đình nàng Hậu cũng như người hâm mộ vì ông xã hơn cô tới 22 tuổi và vốn nổi tiếng đào hoa, từng dính nhiều bê bối tình ái.
Lấy chồng hơn 22 tuổi, Trần Khải Lâm sinh liền 2 năm 2 con.
Bất chấp điều đó, vợ chồng Trần Khải Lâm đang có cuộc sống hạnh phúc. Cặp đôi thể hiện sự mặn nồng khi sinh liên tục 2 con trong vòng 2 năm. Hoa hậu Hong Kong chào đón con trai đầu lòng vào tháng 2/2019 và con trai thứ 2 vào cuối tháng 7 năm nay.
Sau sinh 2 con, Trần Khải Lâm khiến nhiều người ngỡ ngàng khi vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Mới đây, mỹ nhân 29 tuổi đã có lần xuất hiện trước công chúng đầu tiên từ ngày sinh bé thứ 2. Cô lập tức trở thành tâm điểm trước ống kính với gương mặt tươi tắn, rạng rỡ cùng thân hình mảnh mai, gợi cảm. Nhờ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước sau sinh, người đẹp 9X tự tin diện váy trắng nền nã, sang trọng khoe khéo vòng một gợi cảm cùng hình thể thon gọn.
Vóc dáng gọn gàng của Hoa hậu Hong Kong sau sinh.
Trước đó trong thời gian mang thai, Trần Khải Lâm cũng thường xuyên nhận được lời khen ngợi cho vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ, thậm chí nhan sắc có phần thăng hạng hơn so với thời son rỗi.
Trong lần xuất hiện này, Trần Khải Lâm đã có những chia sẻ về cuộc sống tất bật của một bà mẹ bỉm sữa. Người đẹp cho biết cô dành nhiều thời gian để chăm sóc hai con trai nhỏ và tâm sự rằng chúng là ưu tiên hàng đầu của mình ở thời điểm hiện tại. Nữ diễn viên thành thật: “Sau khi gặp mọi người tại sự kiện hôm nay, tôi phải nhanh chóng về nhà để lo cho bọn trẻ”. Nàng hậu Hồng Kông tiết lộ cô đang trong thời kỳ cho con bú và rất mệt mỏi với việc cứ hai đến ba tiếng đồng hồ lại phải hút sữa một lần. Dẫu mất nhiều thời gian và công sức, bà xã Trịnh Gia Dĩnh cho biết điều đó hoàn toàn đáng giá với một người mẹ.
Vẻ ngoài nhuận sắc của người đẹp khi mang thai.
Hiện tại, cô khá vất vả chăm con nhưng vẫn chăm sóc tốt cho nhan sắc của bản thân.
Trần Khải Lâm cho hay cô cảm thấy mệt mỏi và áp lực với việc làm mẹ nhưng may mắn có chồng yêu thương, thấu hiểu và san sẻ việc nhà.
Đặc biệt, dù bận rộn nhưng Trần Khải Lâm vẫn tự nấu ăn ở nhà để có thể kiểm soát được hàm lượng dinh dưỡng và khẩu phần ăn mỗi ngày, đảm bảo chế độ ăn khoa học giúp giảm cân sau sinh mà vẫn đủ sữa cho con bú.
Mỗi bữa, cô chỉ ăn tới 7 phần, không bao giờ ăn cho no căng bụng. Khi dùng bữa, cô sử dụng bát, đĩa nhỏ để giảm khẩu phần. Thực đơn của cô gồm nhiều rau xanh, hoa quả, thịt nạc và các tinh bột tốt như gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt.
Món ăn vặt khoái khẩu của Trần Khải Lâm là sữa chua. Thức uống được sử dụng nhiều nhất trong ngày là trà xanh. Người đẹp tiết lộ, cô thích uống trà xanh vì vừa giúp loại bỏ mỡ thừa, vừa chống lão hoá da hiệu quả.
Ngoài việc kiểm soát chế độ ăn, người đẹp sinh năm 1991 còn tranh thủ thời gian tập thể dục để thân hình không chỉ gọn gàng mà còn thêm săn chắc. Những môn cô lựa chọn là chạy bộ và yoga.
