Mang bầu lần đầu, Hà My gặp nhiều vấn đề khó khăn và đang dần tìm cách giải quyết.
Mang thai chắc hẳn là một sự kiện vô cùng hạnh phúc trong cuộc sống người phụ nữ. Vậy nhưng bước vào một hành trình mới, mẹ bầu cũng sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ do cơ thể và tâm lý thay đổi. Mới đây, mẹ bầu Phạm Ngọc Hà My cũng đã chia sẻ về những khó khăn trong thai kỳ.
Phạm Ngọc Hà My sinh năm 1996 tại Hà Nội. Sở hữu chiều cao 1m73 cùng nhan sắc xinh đẹp, trong sáng nên Hà My được coi là một trong những thí sinh tiềm năng của Hoa hậu Việt Nam 2018. Tuy nhiên, cô gây tiếc nuối khi chỉ dừng chân ở Top 15 chung cuộc. Ngoài nhan sắc, Hà My còn có học vấn “khủng” và biết nhiều ngoại ngữ như Anh, Trung, Hàn. Sau khi tốt nghiệp, Hà My từng có thời gian làm MC, biên tập viên tại đài truyền hình Việt Nam.
Hà My lọt top 15 Hoa hậu Việt Nam 2018 và từng là biên tập viên tại VTV.
Gần một năm trước, Hà My gây chú ý khi được bạn trai là triệu phú công nghệ Hùng Đinh cầu hôn trên máy bay. Và sau gần một năm “về chung một nhà”, Hà My chia sẻ tin vui rằng cô đang mang thai con đầu lòng.
Được biết, Hà My hiện đã mang thai được 26 tuần và đã có rất nhiều sự thay đổi trong khoảng thời gian này. Cô tiết lộ rằng việc mang thai hoàn toàn là do “tai nạn” vì chưa chuẩn bị tâm lý để trở thành mẹ ở tuổi 25. Bên cạnh niềm vui đón con đầu lòng, Hà My cũng chia sẻ thêm về những mệt mỏi mà cô và cũng như các mẹ bầu khác phải trải qua trong thai kỳ.
Hà My đang mang bầu con đầu lòng sau khi kết hôn với chồng triệu phú.
Đầu tiên, Hà My phải tạm biệt những buổi tiệc thâu đêm suốt sáng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nữ MC cho biết kể từ khi cô mang thai, bạn bè đã ngừng rủ cô đi chơi. Cả ngày cô chỉ ở nhà và đọc sách về mẹ bầu nên sinh ra tâm lý mệt mỏi, bức bối. Hà My thừa nhận rằng vẫn còn ham chơi nên khi phải ở nhà 24/7 như vậy cũng khiến cho cô khó chịu.
Hà My cảm thấy khó chịu vì đột nhiên phải ở nhà dưỡng thai, tạm biệt hết những buổi tiệc thâu đêm.
Tiếp theo chính là vấn đề cân nặng. Người đẹp tiết lộ rằng sau khi mang thai thì cô đã tăng lên 10kg. Điều này khiến cho Hà My cảm giác phải dành cả đời để giảm cân bởi trước đó, cô từng giảm từ 72kg xuống hơn 60kg để tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Tuy nhiên, việc các mẹ bầu tăng cân khi mang thai hoàn toàn là một điều bình thường nên cô cũng không quá áp lực.
Cuối cùng chính là tâm trạng lên xuống thất thường kể từ khi có em bé. Cách để Hà My vượt qua là tâm sự nhiều hơn với ông xã và những người xung quanh.
Mẹ bầu cũng bị thay đổi tâm lý, trở nên thất thường, dễ lo âu hơn.
Nguyên nhân bà bầu thay đổi tâm lý
Đúng như Hà My chia sẻ, hầu hết mẹ bầu đều trở nên nhạy cảm, dễ lo âu, căng thẳng hơn trong thời gian mang thai. Những nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi tâm lý này bao gồm:
- Trong các lý do thì thủ phạm lớn nhất của việc thay đổi tâm lý ở các bà bầu là việc tăng nhanh bất thường của các hooc môn bầu bí. Từ những ngày đầu tiên mang thai, một lượng lớn estrogen và progesterone được sản xuất trong cơ thể bà bầu. Estrogen hoạt động trong toàn bộ cơ thể và khu vực có ảnh hưởng đến tâm trạng trong não bộ. Do đó không lấy gì làm ngạc nhiên khi mà hooc môn này có liên quan đến sự bồn chồn, cáu gắt, và trầm cảm. Bên cạnh đó, progesterone là một loại hooc môn làm giãn cơ và ngăn ngừa co thắt tử cung sớm. Loại hooc môn này có thể gây ra mệt mỏi và buồn phiền.
- Sự mệt mỏi ốm nghén trong 3 tháng đầu và thiếu ngủ trong 3 tháng cuối càng khiến cho bà bầu thêm kiệt sức. Đặc biệt khi họ phải chăm sóc những người khác, làm việc và cố gắng hoàn thành mọi nhiệm vụ khác.
- Thay đổi về ngoại hình cũng là một vấn đề ảnh hưởng đến các bà bầu. Mình có nhiều người bạn lúc còn con gái đang rất xinh đẹp khi bầu bí tự nhiên nổi mụn rồi rạn da, phá tướng, trở nên tự ti và chán nản. Lúc họ than thì không ai quan tâm, nhưng đến lúc họ không còn đẹp thì lại bị chê bai không biết giữ gìn.
- Cuối cùng là lo lắng và stress khi trở thành một người mẹ, thay đổi lối sống cũng như gánh nặng tài chính cũng khiến bà bầu trở nên căng thẳng hơn. Có người lo sinh con thì sinh thường hay sinh mổ, con sinh ra có được bình yên hay không, có người áp lực phải sinh được con trai, có người lại đối diện với nỗi lo mai này nuôi dậy con sao thành người. Hơn nữa, với những người khó có con hoặc đã từng sảy thai, nỗi lo ấy còn tăng lên gấp bội.
