Phương Mai cho rằng quan niệm phụ nữ sau sinh không được ra đường 1 tháng là lỗi thời và ích kỉ.
Hôm 21/11 vừa qua, MC Phương Mai đã hạ sinh con trai đầu lòng cho chồng Tây tại một bệnh viện quốc tế ở TP HCM. Cậu bé nặng 3,2kg và có gương mặt thừa hưởng nhiều nét giống bố. Nữ MC lựa chọn phương pháp mổ chủ động dù trước đó đã có dấu hiệu cổ tử cung mở. Sau khi sinh, Phương Mai nằm viện vài ngày để ổn định sức khỏe.
Và mới đây, tròn 1 tuần sau sinh, MC "sexy nhất Việt Nam" đã lập tức khoe hình ảnh rạng rỡ khi đi dạo phố bên ông xã ngoại quốc. Cô đi giày cao gót, phối đồ phong cách trẻ trung. Nhiều bạn bè của Phương Mai tỏ ra bất ngờ khi thấy cô đã có thể đi lại, hoạt động bình thường sau một tuần đẻ mổ.
Phương Mai rạng rỡ đi chơi cùng chồng Tây sau 1 tuần đẻ mổ.
Tuy nhiên bên cạnh những lời lẽ thán phục, khen ngợi, Phương Mai cũng phải hứng chịu không ít câu chê trách, "trù ếm".
"Sáng đọc mấy bình luận về việc em nó ra đường 1 tuần sau khi sinh, đại loại như: Cô này tới 40 kiểu gì cũng bệnh đầy người, sao bác sĩ không tư vấn kiêng cữ, đợi đấy về già rồi biết, sinh trưởng ở Việt Nam phải theo kiêng cữ kiểu Việt Nam, thổ nhưỡng ở Việt Nam khác Tây, đừng nghĩ Tây cái gì cũng đúng", cô chia sẻ những bình luận tiêu cực mình nhận được.
Thậm chí trước đó trong thai kỳ, khi Phương Mai chia sẻ hình ảnh tập luyện thể dục thể thao như múa cột, tập yoga cũng bị nhiều người chê trách.
Để giải thích tường tận về những vấn đề này, mới đây Phương Mai đã có một bài đăng dài chia sẻ rõ ràng từ chuyện trước bầu đến sau bầu.
Cô viết: "Luyện tập trong thời gian mang thai là cực quan trọng, giúp duy trì sức khoẻ và nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh. Điều này em đã tự chứng minh cho mọi người thấy rồi nha. Đương nhiên chống chỉ định cho những người cơ thể quá yếu ớt, có dấu hiệu doạ sảy,... Em nó nhắc tới điều này vì khi nghĩ lại, những người gàn em nó chuyện tập luyện,thậm chí inbox mắng khơi khơi thì toàn là mấy chị béo ú".
Bụng bầu to vẫn tập thể dục đều đặn, Phương Mai cũng bị không ít người chê trách.
Phương Mai cho rằng sau sinh mổ nên tiếp tục dùng thuốc giảm đau, chẳng tội gì phải chịu đau rồi rên la sao mổ đau thế. Dùng thuốc giảm đau để còn ngủ được, ngủ ngon cơ thể mới hồi phục.
Cô cũng liệt kê các chỉ định của bác sĩ cho quá trình chăm sóc sau sinh mổ:
- Chịu khó tập đi lại, nhất là 24h sau mổ. Nghiên cứu cho thấy việc tập đi lúc này giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Đi lại cũng giúp tránh những vấn đề như dính vết thương, tắc ruột do việc nằm một chỗ trong thời gian dài gây ra.
- Ăn uống thoải mái, không kiêng khem gì cả. Cơ thể phụ nữ sau sinh mất một lượng rất lớn các khoáng chất, đặc biệt là calcium. Thiếu hụt calcium tạo ra chứng loãng xương, gây đau nhức. Việc tự ý kiêng cữ vô tội vạ, kiêng từ bó rau cải đến con tôm dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng mới gây nguy hại cho sức khoẻ chứ không phải do cơn gió nào ngoài đường nha. Cơn gió có tội tình chi... Nhân tiện, em nó chọn ăn nhạt, tránh mắm muối, sodium giúp cơ thể không bị tích nước, phù mặt mũi chân tay, sưng đau vết thương.
Sau khi sinh khỏe mạnh sau khi sinh.
- Tránh/hạn chế lên xuống cầu thang, bê vật nặng hơn 5kg, những hoạt động gây áp lực lên cơ bụng hoặc phải sử dụng cơ bụng, tránh nằm lì một chỗ .
Nữ MC cũng cho rằng quan niệm phụ nữ sau sinh không được ra đường trong vòng 1 tháng là lỗi thời và ích kỷ.
"Xin được nhắc lại là chẳng có cơn gió hạt mưa nào làm tổn hại đến sức khoẻ được cả, tất cả là do dinh dưỡng, dinh dưỡng, dinh dưỡng. Cuộc sống bao người phải vật lộn mưu sinh, đẻ xong ra đồng cấy lúa luôn, đừng trù ếm người ta tội nghiệp. Buồn cười nhất là câu: không kiêng cữ về già sẽ yếu - yếu là do cơ thể lão hoá, do không chăm sóc sức khoẻ thể chất, do ăn uống không tốt chứ ai lại đổ cho đẻ. Việc nhốt mình trong bốn bức tường, đặc biệt với những phụ nữ năng động là cực hình Chịu cực hình mỗi ngày thì trầm cảm sau sinh là điều tất yếu. Nếu cơ thể đủ khoẻ mạnh, nếu ông chồng có trách nhiệm san sẻ việc chăm con, nếu có điều kiện nhận được sự trợ giúp từ gia đình hay các chuyên viên thì chị em cứ đánh son lên đồ ra đường đi ăn, đi làm đẹp cho thư giãn đầu óc, cho nhìn thấy con người", Phương Mai phân tích.
Nữ MC khẳng định quan niệm kiêng 1 tháng sau sinh không ra ngoài là lỗi thời.
Cuối cùng, nữ MC lấy chồng Tây còn nhắn nhủ thêm phụ nữ không phải cái máy đẻ hay con bò sữa. Thay đổi hormone khiến tâm lý sau sinh cực kì dễ xao động.
"Một đứa hớn như em mà bây giờ cũng mong manh như cành hoa mỏng. Chồng quên thoa body lotion cho cũng khóc, chồng cắm mặt vào điện thoại dù em mới là đứa hay ôm điện thoại cũng khóc, chồng đòi mua giỏ mây để góc nhà cũng khóc. Chưa kể nào đau vết mổ, đau tắc sữa... Dù bản thân chồng và gia đình chồng luôn thể hiện sự quan tâm lo lắng và ưu tiên cho em, câu hỏi đầu tiên luôn là: “Mai ổn không ?” sau đó mới là “em bé thế nào?”. Cho nên, em sẽ không gửi gắm đến các anh là hãy thương vợ hơn vân vân, mà xin gửi gắm đến các chị em thân mến, nếu chưa gặp một người đàn ông có trách nhiệm, thật lòng thương và sẵn sàng đồng hành với mình trong quá trình mang bầu, chăm con , thì đừng vội đẻ", Phương Mai nói.
