Đi tìm nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi mà bất thành

Chưa thực sự hiểu về chế độ ăn kiêng

Nỗi lo tăng cân, béo phì khiến đa phần các chị em đều giữ chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, việc ăn kiêng không có nghĩa là bỏ bữa, nhịn ăn không ăn đủ bữa trong 1 ngày. Việc hiểu chưa đúng về chế độ ăn kiêng này là một trong những sai lầm rất lớn khiến bạn hoàn toàn không thể giảm cân, thậm chí còn tăng cân do cơ thể tự tích mỡ sau những cơn đói.

Việc ăn ít hay bỏ bữa sẽ làm tăng lượng hormone ghrelin trong cơ thể bạn. Ghrelin càng tăng khi dạ dày càng trống rỗng, làm bạn dễ thấy đói vào những thời điểm nhất định trong ngày. Đồng thời, nó khiến quá trình trao đổi chất ở cơ thể diễn ra chậm hơn.

Để lượng ghrelin trở cân bằng, bạn nên chú ý ăn đủ bữa. Bữa ăn không cần phải quá no nhưng có đủ dưỡng chất lành mạnh và cần thiết.

Tập thể dục không điều độ

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, việc tập thể dục hàng ngày cũng hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm cân. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, một số trường hợp tập thể dục quá nhiều cũng khó giảm cân, thậm chí còn có khả năng tăng cân.

Hầu hết mọi người nghĩ rằng việc đi bộ nhiều khiến chúng ta ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, việc đi bộ nhiều có thể khiến chúng ta tiêu thụ thức ăn không lành mạnh. Bởi tâm lý, đền bù cho bản thân sau khi luyện tập.

Bên cạnh đó các nhà khoa học tại Đại học Tampa, Florida, đã phát hiện rằng, khi bạn thường xuyên luyện tập những bài thể dục quen thuộc, cơ thể sẽ thích nghi và đạt tới trạng thái ổn định tim mạch cường độ thấp. Trong thời gian đầu, bài tập có thể đem lại hiệu quả giảm cân tức thì, nhưng theo thời gian, cơ thể sẽ quen dần và cân nặng không giảm.

Để đạt hiệu quả giảm cân cao, bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng ít carbohydrate và calo, đồng thời thường xuyên thay đổi bài tập.

Lựa chọn sai phương pháp giảm cân

Trên thị trường hiện nay đang quảng cáo rất nhiều phương pháp giảm cân phong phú: Thuốc giảm cân, trà giảm cân thảo dược, phẫu thuật cắt mỡ…

Tuy nhiên, nếu không có đầy đủ kiến thức giảm cân khoa học, những biện pháp giảm cân này không những không hiệu quả, mà có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ và sức khỏe.

Là những người thông thái, chúng ta nên chọn phương pháp giảm cân thế nào?

Mách nhỏ các bạn 1 cách xuống cân của người Mỹ vô cùng đơn giản và dễ dàng và thoải mái đó là kết hợp tinh chất DNA cá hồi, tinh chất enzyme thảo dược, tinh chất chất hạt cafexanh Ethiopia, các tinh tảo biển xoắn cùng các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Các loại tinh chất này khi đứng một mình đã tốt khi kết hợp lại với nhau còn tăng hiệu quả phá hủy mỡ thừa ưu việt. Sau nhiều năm dày công nghiên cứu, các nhà khoa học Hoa Kỳ đã chế xuất ra loại tinh chất enzym tinh chất đặc biệt – có tên Lipotropic. Đây là sự phối kết hợp tạo ra sản phẩm có công năng hoàn hảo trong việc phá hủy mỡ thừa hiệu quả.

Tinh chất an toàn của công nghệ #Lipotropic:

- Tinh chất enzyme thảo dược vừa có tác động phá hủy mỡ tầng sâu tích tụ lâu năm, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, đào thải các chất mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

- Tinh chất hạt cafe xanh Ethiopia hỗ trợ tối đa quá trình giảm mỡ siêu tốc, thanh lọc cơ thể, đẩy độc tố giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể phòng ngừa bệnh.

- Tinh chất DNA da cá hồi tươi có công năng phục hồi làn da chảy xệ, nâng tone da trắng sáng sau quá trình đào thải mỡ.

- Tinh chất tảo biển xoắn giúp tăng cường quá trình chuyển hóa năng lượng đốt cháy được các chất béo dư thừa, ngăn ngừa tích mỡ trong cơ thể gây béo phì.

Tại Thẩm mỹ Quốc tế Khaan, Công nghệ Lipotropic được coi là công nghệ giảm béo hiện đại tại Việt Nam. Lipotropic vừa có tác dụng giảm mỡ siêu tốc vừa có công năng phục hồi chất lượng làn da sau giảm béo. Sau khi trải qua 1 liệu trình  Lipotropic một lần duy nhất trong khoảng 60 phút, chị em sẽ dễ dàng thực hiện được ước mơ thân hình săn chắc, xóa bỏ hiện tượng da xập xệ sau khi cơ thể được giảm từ 21-30cm toàn bụng.

Nhờ tính ưu việt của Lipotropic mà nó đang “làm mưa làm gió”, “đốn tim” hàng ngàn phụ nữ – kể cả những khách hàng khó tính nhất.