Theo các chuyên gia, thói quen uống cà phê từ 8 giờ sáng, dùng ngón tay để mở vòi nước... nên được điều chỉnh sớm.
Uống cà phê trước 9h30 sáng
Cơ thể mỗi chúng ta đều khác nhau song chu kỳ nội tiết 24 giờ là giống nhau với tất cả mọi người. Hormone cortisol khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo thường được tiết ra từ 8h đến 9h sáng. Trong khoảng thời gian này, chúng ta không cần phải thúc đẩy cơ thể cảm thấy tỉnh táo hơn bằng những thứ như cà phê.
Nếu có thói quen, sở thích uống cà phê, hãy uống vào khoảng từ 9h30 tới 11h30, từ 13h30 tới 17h. Khoảng thời gian bạn nên tránh uống cà phê là từ 8h sáng đến 9h sáng, 12h trưa đến 13h, 17h30 đến 18h30.
Cho trứng vào nước lạnh khi luộc
Đa phần chúng ta có thói quen cho trứng vào nước lạnh khi cần luộc rồi mới đun sôi. Tuy nhiên theo các chuyên gia, bạn nên “bắt đầu bằng nước nóng và kết thúc bằng nước lạnh”, món trứng luộc sẽ dễ dàng để bóc vỏ hơn. Hãy thử một lần làm khác và bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.
Cạo lông chân ngay khi vào tắm
Nhiều người có thói quen cạo lông chân ngay khi vừa bắt đầu tắm song điều này có thể khiến bạn dễ bị kích ứng da hơn. Khi da đã được làm ẩm, lông trở nên mềm và các nang lông giãn nở hơn, việc cạo lông chân sẽ diễn ra dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng không cạo ngược chiều lông mọc dù nó có thể mang lại kết quả nhanh hơn. Cách làm này có thể khiến da bạn bị tổn thương.
Treo miếng bông trong nhà tắm sau khi dùng
Các nghiên cứu cho thấy bọt biển, miếng bông tắm là nơi các loại vi khuẩn có thể sản sinh với tốc độ chóng mặt chỉ sau một đêm. Bạn nên thay đổi thói quen treo bông tắm ngay trong nhà tắm, dưới vòi hoa sen bằng việc để chúng ở nơi khô ráo hoặc phơi, giặt ngay sau khi sử dụng hoặc hàng tuần ngâm trong dung dịch thuốc tẩy pha loãng trong 5 phút.
Dùng dao cắt bơ lạnh
Nếu bạn đang gặp khó khăn với việc cắt bơ lạnh, mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn xử lý chúng một cách dễ dàng hơn, có được những lát bơ hoàn hảo.
Thay vì việc dùng dao, bạn nên dùng một chiếc gọt rau củ. Với cái làm này, bạn sẽ có được những lát bơ thơm ngon cho món bánh mì mà không gặp phải khó khăn như khi dùng dao.
Dùng ngón tay để mở vòi nước
Để tránh vi khuẩn trên ngón tay bám vào vòi rửa và ngược lại, hãy cố gắng dần thay đổi thói quen sử dụng. Sẽ tốt hơn khi bạn mở và đóng vòi nước bằng phần cổ tay thay vì ngón tay của bạn, như hình minh họa. Cách này sẽ giúp hạn chế vi khuẩn lây lan.
Không vệ sinh cổng sạc điện thoại trước khi sạc
Nếu bạn thấy điện thoại của mình sạc pin chậm hoặc thậm chí là không sạc được, đầu tiên hãy kiểm tra cổng sạc. Ít người có thói quen làm sạch cổng sạc dẫn đến việc bụi bẩn gây tắc nghẽn. Tuy nhiên một điều cần nhớ trước khi vệ sinh máy là tắt điện thoại.
Không hút bụi rèm cửa
Với phần rèm cửa, chúng ta không nhất thiết phải giặt thường xuyên theo tuần song đừng quên hút bụi cho chúng từ trên xuống dưới. Mỗi khi dọn dẹp đồ đạc, hãy hút bụi cho rèm từ trên xuống dưới.
Mở bim bim sai cách
Khi cầm một gói gói bim bim mới trong tay, chúng ta thường mở theo hướng từ trên xuống. Tuy nhiên, lần sau bạn hãy thử xé gói bim bim từ phía dưới lên. Hầu hết phần gia vị khoai tây đều nằm ở phía dưới và khi bạn mở ngược từ dưới, gia vị sẽ được phủ đầy lên các miếng khoai tây.
Không để các món thịt có thời gian “nghỉ”
Sau khi chế biến thức ăn xong, chúng ta thưởng thưởng thức ngay vì cho rằng sẽ ngon hơn khi mọi thứ còn nóng. Tuy nhiên, với các món làm từ nguyên liệu thịt bò và thịt gà, sau khi nấu chín, bạn hãy để chúng có thời gian “nghỉ” để hương vị tốt hơn.
Với bít tết, bạn có thể để thịt “nghỉ” trong 5 phút và món gà nướng là 20 phút.
