9 câu hỏi giúp bạn thay đổi cuộc đời

Bảo Anh. - Ngày 21/02/2023 19:00 PM (GMT+7)

Dưới đây là một số câu hỏi đơn giản có thể giúp bạn thành thật với bản thân về hướng đi của chính mình trong thế giới này, mở ra tương lai tốt đẹp hơn.

1. Cuộc sống của bạn sẽ khác đi như thế nào trong một năm nữa?

9 câu hỏi giúp bạn thay đổi cuộc đời - 1

Hãy nghĩ về những thiếu sót, điều không hoàn hảo trong thế giới của bạn, cho dù đó là thói quen tự hủy hoại bản thân, gánh nặng nợ nần, sự cô đơn hay bất cứ điều gì khác. Thay đổi không phải là điều dễ dàng và chúng ta mất ít nhất 28 ngày để thay đổi một thói quen. Ngay bây giờ, hãy quyết định đầu tư 1 tháng để làm những điều khác biệt.

2. Bạn biết ơn điều gì?

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lòng biết ơn có mối liên quan đến tâm trạng và giấc ngủ tốt, sự tự tin, khả năng giảm mệt mỏi và sức đề kháng. Hãy nghĩ về những điều bạn biết ơn trong cuộc sống này, đó có thể đơn giản là có thức ăn để ăn, có một chiếc giường để ngủ và mái nhà trên đầu.

3. Hôm nay bạn có thể làm điều gì tốt đẹp cho người khác?

Nhường chỗ cho ai đó trong khi xếp hàng, mua tặng đồng nghiệp đồ uống buổi sáng yêu thích hoặc gọi điện cho người thân và dành cho họ những lời chúc tốt đẹp… Ngay cả những điều nhỏ nhặt cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong một ngày của ai đó. Các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng thực hiện những hành động tử tế khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn.

4. Bạn lo lắng nhiều như thế nào về những gì người khác nghĩ?

9 câu hỏi giúp bạn thay đổi cuộc đời - 2

Khi bạn luôn ám ảnh bởi những câu hỏi như “Họ có nghĩ rằng mình thông minh không? Họ có nghĩ rằng mình đã thành công không? Họ có nghĩ những gì mình nói thật ngu ngốc không?...” bạn sẽ không thể hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống của chính mình. Trên thực tế, bạn không bao giờ có thể thực sự biết người khác nghĩ gì về mình. Vì vậy, thay vì lo lắng về điều đó, hãy tự tin nhất và tập trung vào những gì bạn muốn truyền đạt.

5. Bạn đang làm gì để đầu tư cho các mối quan hệ của mình?

Sau khi theo dõi cuộc sống của 268 nam sinh viên đại học Harvard từ khóa 1938 đến 1940 trong nhiều thập kỷ, nhà tâm lý học George Vaillant đã kết luận rằng: Tình yêu là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc. Ngay cả khi một người đàn ông thành công trong công việc, sở hữu nhiều của cải và có sức khỏe tốt nhưng không có tình yêu, họ sẽ không thể hạnh phúc.

6. Bạn làm gì để giải trí?

Nếu bạn phải trăn trở suy nghĩ về điều này thì bạn cần cân bằng lại công việc và cuộc sống của mình. Mỗi chúng ta đều cần có những phút giây để nghỉ ngơi, tái tạo sức lao động. Dù là bất cứ thứ gì, chúng đều không xứng đáng để ta đánh đổi sức khỏe của mình.

7. Bạn có thường bị ám ảnh bởi các nỗi lo lắng không?

Tại Mỹ, gần một phần năm người mắc chứng rối loạn lo âu và đây là bệnh tâm thần phổ biến nhất. Nếu những nỗi lo lắng luôn ám ảnh bạn, hãy đối mặt và thừa nhận rằng 90% những điều bạn lo lắng sẽ không bao giờ thành hiện thực. Khi bạn có thể loại bỏ ám ảnh về nỗi sợ hãi và lo lắng khỏi cuộc sống, bạn sẽ tự tin hơn và đó chính là đặc điểm tính cách tạo nên thành công.

8. Sai lầm lớn nhất của bạn là gì?

Rất có thể, những sai lầm của bạn đã dạy cho bạn những bài học quý giá, giúp bạn hoàn thiện chính mình. của bạn. Tác giả Harry Potter JK Rowling đã nói: “Không thể sống mà không thất bại trong một việc gì đó, trừ khi bạn sống quá thận trọng đến mức có thể chưa từng sống thực sự. Trong trường hợp đó, bạn đã thất bại ngay từ đầu.”

9. Mọi người sẽ nói gì về bạn tại đám tang của bạn?

9 câu hỏi giúp bạn thay đổi cuộc đời - 3

Hãy nghĩ về những người mà bạn nhớ nhất trong cuộc đời này. Bạn nghĩ họ sẽ nói gì về mình trong đám tang của mình? Hãy hành động để trở thành một người mang đến sự tích cực cho mọi người.

8 cách người thông minh đối phó với kẻ độc hại
Dưới đây là 8 kỹ thuật mà những người khôn ngoan và thành công luôn dùng để đối mặt với những người độc hại.

Tư duy thông minh

Theo Bảo Anh.
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tư duy thông minh