Một sự thật quan trọng bạn cần nhớ khi ai đó không thích mình mà không có lý do là không nên lo lắng. Điều này cũng hoàn toàn không ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về bản thân mình.
1. Nhận ra rằng một số tính cách xung đột với nhau và điều này hết sức bình thường
Tất cả chúng ta đều có những kiểu hành vi và đặc điểm tính cách mà mình không thích, cảm thấy khó chịu và không muốn giao tiếp với người như thế. Bất cứ khi nào gặp người có một trong những đặc điểm đó, chúng ta dễ hình thành ấn tượng tiêu cực về họ. Điều này xảy ra ở cấp độ tiềm thức bởi họ có thể là người tốt nhưng chúng ta vẫn thận trọng với họ chỉ vì những đặc điểm kia.
Đây là điều có thể giải thích tình huống khi ai đó không thích bạn mà không có lý do. Bạn có thể có một trong những hành vi và đặc điểm mà người này không thể chấp nhận được. Câu hỏi quan trọng nhất đặt ra bây giờ là bạn có nên quan tâm không?
Hãy suy nghĩ từ quan điểm ngược lại. Chắc hẳn bạn cũng có thể kể ra vài cái tên bạn không thích mà không có lý do. Có thể họ làm bạn khó chịu hoặc bạn chỉ là thấy họ nhàm chán vì không có điểm chung. Điều đó khá bình thường, bạn không thể thích tất cả mọi người và không phải ai cũng thích bạn. Vì vậy, sẽ tốt hơn khi bạn chấp nhận sự thật này và ngừng lo lắng.
2. Người đó có thể có vấn đề riêng
Một số người sẽ trút những vấn đề tâm lý của mình lên người khác. Họ có thể gặp khó khăn trong cuộc sống hoặc gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần và bạn có thể nhầm hành vi của họ là dấu hiệu của sự không thích dù sự thật không hề liên quan.
Ví dụ: Một cô gái có thể mắc chứng ghen tuông vô độ, vì vậy cô ấy nổi giận với bạn vì thấy bạn nói chuyện với bạn trai cô ấy. Đồng nghiệp có thể có cảm xúc lẫn lộn về bạn vì bạn khiến cô ấy nhớ đến người xưa.
Nhiều người vì gặp vấn đề cá nhân mà ảnh hưởng đến những người xung quanh. Đó là lý do tại sao chiến lược tốt nhất lúc này là đừng coi đó là chuyện cá nhân. Khi ai đó không thích bạn mà không có lý do, nhớ rằng điều đó liên quan đến họ nhiều hơn là đến bạn. Lo lắng lúc này đơn giản là vô nghĩa.
3. Đơn giản là bỏ qua
Vậy bạn xử lý thế nào với một người không thích mình? Bạn có nên cố gắng tiếp cận họ và khiến họ thay đổi suy nghĩ về bạn không? Đó thực sự không phải là ý tưởng tốt. Nếu ai đó không thích bạn, họ đã phải có lý do. Vì vậy, cố gắng thuyết phục lúc này dường như chỉ là một điều lãng phí thời gian.
Nhìn chung, tốt hơn chúng ta không nên quá coi trọng ý kiến của người khác về mình. Điều này sẽ cứu bạn khỏi những căng thẳng và thất vọng không cần thiết. Lúc này, bỏ qua mới là quyết định sáng suốt hơn nhiều.
Ví dụ: Nếu bạn tham dự một cuộc gặp mặt, bạn có thể chọn không nói chuyện với người này. Cả hai bạn có thể tham gia thảo luận nhóm, nhưng không ai bắt buộc bạn phải nói, trò chuyện riêng với họ.
Tương tự, bạn có thể bỏ qua những câu hỏi và nhận xét của họ nếu chúng khiến bạn thấy khó chịu. Hãy nhớ rằng bạn không bắt buộc phải trả lời nếu ai đó đang tỏ ra tọc mạch hoặc thô lỗ.
4. Đừng để tình hình leo thang
Bạn có thể muốn đưa ra những lời nhận xét ác ý hoặc đặt ra câu hỏi khiêu khích khi nói chuyện với người không thích mình. Bạn khó chịu với thái độ của họ nên muốn trả đũa vì hành vi không thân thiện đó. Nhưng sẽ tốt hơn khi bạn chống lại sự cám dỗ này.
Tại sao bạn lại làm ầm lên chỉ để mang lại nhiều sự đối đầu hơn cho cuộc sống của chính mình? Chẳng phải cuộc sống vốn đã đủ phức tạp rồi hay sao? Hãy đảm bảo bạn không làm điều gì gây ra xung đột, khiến tình hình căng thẳng leo thang. Nhớ rằng, việc họ không thích bạn dù là vì lý do nào đó cũng là vấn đề của họ chứ không phải của bạn.
5. Đừng cảm thấy bản thân mình thật tệ
Khi mọi người không thích bạn không có lý do, bạn sẽ rất dễ bắt đầu nghi ngờ bản thân mình. Bạn nghĩ mình đang làm gì sai ư? Đó có phải là một số hành vi đáng trách không? Bạn có làm phiền những người xung quanh mình không? Bạn thậm chí có thể bắt đầu tự hỏi tại sao mọi người lại không thích bạn. Có thể đây không phải là lần đầu tiên ai đó đối xử với bạn như này nên bạn nghĩ mình không phải là người đáng yêu và không ai muốn làm bạn với bạn.
Đây là điều tệ nhất mà bạn có thể làm trong tình huống này, rằng cảm thấy bản thân không đủ tốt. Bạn đang để ý tưởng của ai đó ảnh hưởng đến sự tự nhận thức của mình.
6. Giữ khoảng cách
Điều tốt ở những người không thích bạn là họ thường không thuộc về nhóm bạn thân hay người thân của bạn. Điều này sẽ giúp việc tránh tương tác trực tiếp với họ sẽ dễ dàng hơn. Tất nhiên, đây có thể là đồng nghiệp hoặc họ hàng mà bạn thường xuyên gặp song bạn vẫn có thể giữ khoảng cách.
Khi ai đó ở nơi làm việc hoặc trong gia đình không thích bạn mà không có lý do, hãy cắt giảm sự tương tác, chỉ cần nói chuyện với họ về vấn đề công việc khi cần thiết hoặc duy trì một những câu hỏi han ngắn gọn trong các buổi họp mặt gia đình. Với sự có mặt của những người khác, bạn sẽ dễ tránh được việc phải đối mặt với cuộc giao tiếp không thoải mái.
