Bị bạn trai đá vì "trước sau như một", cô gái lột xác thành siêu vòng 3

Không chỉ sở hữu thân hình bốc lửa, vòng 3 gần 1 mét, cô gái xứ sở sương mù còn có gương mặt xinh như búp bê.

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 1

Isabela Fernandez là một trong những người mẫu có thể hình trẻ tuổi nhất nước Anh. Cô năm nay mới 19 tuổi nhưng có được hình thể vô cùng đẹp mắt, đặc biệt là vòng 3 lớn cả mét. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 2

Thế nhưng ít ai ngờ rằng, gần 4 năm trước, hình thể của Isabela rất mất cân đối, tuy gầy gò nhưng lại có mỡ thừa trong cơ thể. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 3

Thân hình không có đường cong của cô bị bạn trai chê bai "trước sau như một" và chia tay. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 4

Sau cú sốc tình cảm, Isabela quyết tâm tập gym để "lột xác". Hiện tại, cô được ca ngợi là "nữ hoàng phòng gym" mới ở Anh. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 5

Thời gian đầu, Isabela tới phòng gym mỗi ngày. Cô thực hành các bài làm săn chắc cơ bắp, cải thiện số đo vòng 3. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 6

Isabela Fernandez cho rằng việc tìm ra động lực tập gym rất quan trọng. Nếu động lực đó ngắn hạn thì việc tập của bạn cũng không thể duy trì lâu. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 7

Sự kiên nhẫn rất quan trọng đối với tập luyện. Bạn cần phải kiên nhẫn với cả cơ thể và trí óc của mình, rèn luyện mỗi ngày. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 8

"Tôi thấy rất nhiều người hào hứng tập gym, họ đi đều đặn mỗi ngày trong vòng 1-2 tuần đầu... và sau đó bỏ cuộc. Đó là vì kỳ vọng của họ quá cao. Đừng so sánh bạn với người khác", Isabela chia sẻ.

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 9

Isabela kiên trì tập từ dễ đến khó để có được hình thể hoàn mỹ như hiện tại. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 10

Isabela Fernandez tập squat và các bài biến thể của squat mỗi ngày.

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 11

Cô thường tập liên hoàn squat kết hợp bật nhảy, ngồi xổm, bật nhảy, squat bước sang ngang đến khi nào mỏi nhừ chân. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 12

Bên cạnh đó, Isabela tích cực thay đổi chế độ ăn, tăng cường protein và rau xanh, hạn chế tinh bột kém lành mạnh để giảm mỡ thừa vòng eo.

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 13

Cô ăn rất nhiều hoa quả tươi mỗi ngày. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 14

Không chỉ có dáng vóc đẹp, Isabela còn có gương mặt xinh đẹp như búp bê. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 15

Isabela Fernandez hiện tại sở hữu hơn 400.000 fan trên instagram. 

bi ban trai da vi "truoc sau nhu mot", co gai lot xac thanh sieu vong 3 - 16

Cận cảnh dáng vóc săn chắc, sexy của người đẹp Anh. 

Các mỹ nhân Việt đã làm gì để vòng 3 thêm căng tròn mà chả cần đụng dao kéo?
Với số đo vòng 3 chẳng kém cạnh cô Kim siêu vòng 3 nổi tiếng khắp thế giới, những mỹ nhân showbiz này đã làm điều đó như thế nào?

Theo Anh Đào (Dân Việt)
Tin bài cùng chủ đề Tập gym