Chạy xuống bếp làm ngay lọ này, cả Tết chẳng lo tăng cân lại có da trắng hồng

Ngày 03/02/2019 16:00 PM (GMT+7)

Nỗ lực giảm cân cả năm, vậy mà chỉ ăn mỗi mấy ngày Tết lại “đâu đóng đấy”, lại mập ú như thường. Hãy áp dụng ngay công thức giảm cân từ lọ hỗn hợp rẻ bèo này nhé!

Bạn có cả tá công thức giảm cân từ chanh để có vóc dáng eo thon ngày Tết.

Hỗn hợp thần kỳ vừa giúp giảm cân, lại có da trắng hồng đó là lọ mật ong chanh muối. Quả chanh bé xíu nhưng có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả nhé. Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Axit citric tham gia vào quá trình ôxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat.

chay xuong bep lam ngay lo nay, ca tet chang lo tang can lai co da trang hong - 1

Khi cơ thể có axit citric thì các dưỡng chất hàng ngày được tiêu thị nhanh chóng, giải phóng hết năng lượng dư thừa. Không chỉ nước cốt, vỏ chanh còn chứa pectin - nguồn chất xơ dồi dào giúp ngăn chặn hấp thụ đường vào dạ dày, tạo cảm giác no.

chay xuong bep lam ngay lo nay, ca tet chang lo tang can lai co da trang hong - 2

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, vị ngọt trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên chứa rất ít năng lượng, trung bình cứ 100g mật ong chỉ chứa 294 calo, tạo cảm giác no bụng. Còn trong muối có chứa các nation và các cation có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể.

Khi kết hợp mật ong, muối và chanh với nhau sẽ tạo thành thần dược giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ trên cơ thể nhanh hơn. Bạn có thể giảm được 3-8kg trong 1 tháng mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện gì.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Nửa cân chanh tươi

- Mật ong nguyên chất

- Muối biển

chay xuong bep lam ngay lo nay, ca tet chang lo tang can lai co da trang hong - 3

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

- Chanh sau khi mua về mang rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng chừng 30 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và thuốc trừ sâu (nếu có).

chay xuong bep lam ngay lo nay, ca tet chang lo tang can lai co da trang hong - 4

- Sau 30 phút thì vớt chanh lên rổ, rồi phơi dưới trời nắng cho đến khi chanh héo lại thì thái chúng thành từng lát mỏng (như hình).

chay xuong bep lam ngay lo nay, ca tet chang lo tang can lai co da trang hong - 5

Xếp vào lọ thủy tinh theo thứ tự: 1 lớp chanh - 1 lớp mật ong - 1 lớp muối mỏng. Cứ làm như vây cho đến khi số chanh được xếp hết vào lọ thì thôi.

chay xuong bep lam ngay lo nay, ca tet chang lo tang can lai co da trang hong - 6

- Đậy kín nắp lại và để trong 1 tháng.

Cách sử dụng:

- Sau 1 tháng bạn lấy lọ chanh muối mật ong ra để dùng. Bạn lấy 3-4 thìa chanh muối mật ong hòa với 1 cốc nước, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

chay xuong bep lam ngay lo nay, ca tet chang lo tang can lai co da trang hong - 7

- Trước mỗi bữa ăn bạn nên uống 1 cốc nước chanh muối mật ong để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn cũng có thể dùng nước chanh muối mật ong thay cho nước trắng bình thường. Nếu mỗi ngày uống 1.5 lít nước này, sau 1 tháng bạn sẽ giảm 3-8kg, vòng eo thon gọn hơn bao giờ hết.

Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp!

Cách giảm cân nhanh, an toàn hiệu quả
Giảm cân để đẹp hơn! Đó là lý do hàng đầu để chị em có động lực tìm cách giảm cân. Sau đây là tổng hợp các phương pháp đánh bay mỡ thừa nhanh nhất để...
Theo BT (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Giảm cân