Nữ sinh người Thái Lan sở hữu cân nặng gần 100kg khi chỉ mới là một học sinh cấp 2 và câu chuyện về hành trình giảm cân đầy nỗ lực của cô gái trẻ để vượt qua mặc cảm của bản thân
Màn 'lột xác' ngoạn mục của nữ sinh Thái Lan thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng.
Không phải ai cũng may mắn được sinh ra với ngoại hình xinh đẹp và dáng người thanh mảnh. Nhiều người đã lớn lên với một thân hình không mấy hoàn hảo và họ phải đối mặt với sự trêu ghẹo mỡn cợt xầm xì bàn tán của những người xung quanh chỉ vì kích thước cơ thể. Trong khi nhiều người chỉ có thể chấp nhận trở thành trò cười của mọi người, nhưng một số người khác lại biến sự mặc cảm về ngoại hình ấy thành động lực để họ nỗ lực hoàn thiện ngoại hình bản thân từng ngày.
Gần đây, những hình ảnh kể về hành trình lột xác ngoạn mục của một nữ sinh Thái Lan đang được cộng đồng mạng nước này đặc biệt chú ý. Đó là Wanwisa Nanongtoom người từng được gọi là "vịt bầu" vì cân nặng lên đến 100kg của mình. Cô nàng 18 tuổi này còn được biết đến với biệt danh dễ thương - Bam. Hiện tại, Bam đang theo học tại một trường trung học ở Khon Kaen, Thái Lan.
Lên đến cấp 3, cân nặng của Wanwisa chạm mốc đỉnh điểm 98 kg
Trong những năm trung học, nữ sinh đến từ Thái Lan này dành đa phần thời gian chỉ để ăn uống thậm chí cô có thể ăn tất cả mọi thứ cô nhìn thấy mà không hề do dự. Cũng chính vì chế độ ăn uống không lành mạnh này khiến trọng lượng của cô tăng lên từng ngày và làn da của cô cũng bị ảnh hưởng bởi mụn rộp.
Cô cảm thấy mình càng trở nên xấu xí khi nhận ra bản thân đang “sa lầy” trong chuyện ăn uống. Ngày càng béo, Bam ngày càng xấu hổ và thậm chí dường như có lúc cô gần như bị trầm cảm - đặc biệt là với những biệt danh thô kệch mà bạn bè đặt cho cô... và cô biết cô phải làm điều gì đó.
Wannisa đối mặt nhiều áp lực từ những lời trêu chọc của bạn bè xung quanh
Trong năm thứ hai trung học, Wanwisa bắt đầu cuộc hành trình giảm cân của mình và bắt đầu tập thể dục vào mỗi buổi sáng và buổi tối.
Cô thay đổi bản thân bằng những sự kiểm soát khắc khe dành riêng cho bản thân từ ăn uống cho đến tập luyện thể thao: ăn giảm tinh bột, uống nhiều nước và đặc biệt là bắt đầu tập aerobic mỗi ngày
Khi được hỏi về quá trình giảm cân liên tục của mình, Bam nói: 'Tôi đã từng cân nặng tới 98 kg và khi ở cùng bạn bè, tôi luôn bị gọi là cái “thùng phuy” . Điều đó khiến tôi cảm thấy rất buồn. Sau đó, tôi quen với nó và bắt đầu biến nó thành động lực để trở nên xinh đẹp. Kể từ đó, tôi đã bắt đầu giảm cân và chăm sóc bản thân nhiều hơn. Kết quả là, trong năm qua, tôi đã giảm từ 98 kg xuống còn 54 kg mà không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào. '
Thân hình 'quá khổ' khiến cô nàng trở thành trò đùa, thường xuyên bị bạn bè trêu chọc gọi là 'voi nước' hay 'thùng phi di động'.
Ngoài ra, Bam chia sẻ lời khuyên giảm cân của mình: 'Tôi tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày, khoảng 30 phút mỗi buổi sáng và buổi tối. Bên cạnh đó, tôi cũng ăn ít tinh bột, và khi cảm thấy đói, tôi ăn chuối và uống nước thay vì kẹo.
Đối với Wanwisa, phần khó khăn nhất về toàn bộ 'việc giảm cân' này là kiểm soát chế độ ăn uống của cô nhưng cô biết tầm quan trọng của nó.Trong chế độ ăn uống của mình, cô ấy ăn 1-2 bữa mỗi ngày nhưng chắc chắn rằng bữa ăn phải giàu protein với nhiều trái cây và rau quả. Cô cũng nói lời tạm biệt với các loại thực phẩm giàu đường và natri.Nước cũng trở thành người bạn tốt nhất của cô ấy.
Sau 3 tháng, sự nỗ lực của Bam là thực sự xứng đáng khi nhận ra bản thân thay đổi từng ngày về ngoại hình.
Cô thừa nhận rằng ba tháng đầu tiên của cuộc hành trình giảm cân là tồi tệ nhất đối với cô vì thế cô đã không ít lần muốn bỏ cuộc. Nhưng cô biết rằng nếu cô từ bỏ thì những người bạn của cô càng có nhiều lý do hơn để chế nhạo cô. Và sự nỗ lực đến cùng giúp Bam giảm đến 50kg trong một năm. Hiện tại Wanwisa sở hữu một thân hình cân đối, xinh đẹp và quan trọng là cô thấy tự tin và lạc quan hơn trong cuộc sống.
Nhờ giảm cân thành công cùng những nét sắc sảo có sẵn trên gương mặt Bam ngày càng sở hữu ngoại hình vô cùng xinh xắn và đáng yêu
Có rất nhiều điều tốt đẹp để đến với Bam sau quá trình giảm cân đầy thử thách: 'Điều đầu tiên tôi nhận thấy là sức khỏe của mình. Cùng với đó, sau khi trở nên thon thả, tôi đã thu hút được rất nhiều sự chú ý từ người khác giới. Hơn nữa, từ bây giờ, tôi có thể mặc quần áo đẹp hơn. Tôi cũng muốn gửi một tin nhắn cho những người sở hữu một cơ thể mũm mĩm như bạn, đừng bỏ cuộc, hãy kiên nhẫn. Nó có thể vô cùng khó khăn nhưng kết quả chắc chắn xứng đáng với sự vất vả ấy.
Cô gái hiện đang sở hữu một hình dáng mảnh mai mà nhiều cô gái khác mong muốn
Wanwisa chia sẻ hành trình giảm cân của mình công khai trên Facebook để khuyến khích nhiều cô gái theo đuổi lối sống lành mạnh hơn. Mặc dù giảm cân là một trong những động lực chính của cô nhưng cô cảm thấy rằng điều quan trọng hơn là có một cơ thể khỏe mạnh bởi vì nếu chúng ta không có sức khỏe tốt, làm thế nào chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống của chúng ta
Không chỉ 'lột xác' thành hotgirl với vóc dáng chuẩn mà da dẻ cô nàng cũng mịn màng hơn và nhất là sức khỏe cũng tốt hơn rất nhiều.
Nếu các nàng đang có ý định giảm cân thì tại sao chần chừ mà không thiết kế cho mình một kế hoạch giảm cân ngay bây giờ. Một chế độ ăn thích hợp, giảm tinh bột và rèn luyện thể thao thường xuyên cùng với sự kiên trì thì chắc chắn một ngày không xa mọi người xung quanh phải kinh ngạc về sự thay đổi tích cực của bạn.
