Không chỉ là những loại đồ uống thơm mát giúp giải nhiệt mùa hè mà còn có tác dụng giảm béo bụng, đẹp da và chống lão hóa hiệu quả.
Các nàng hãy tận hưởng những ngày hè tươi mát với 4 loại đồ uống sau đây. Không chỉ giúp giải khát, mà còn giúp chị em làm đẹp hiệu quả với công dụng 3 trong 1: giảm béo bụng, chống lão hóa và đẹp da. Ngoài ra, đây cũng là những loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe và giúp chị em có được một cơ thể khỏe – đẹp như mong muốn.
1. Sinh tố rau xanh
Rau xanh chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe củav bạn. Và thay vì ăn rau xanh như bình thường bạn có thể tạo ra những ly đồ uống hấp dẫn và bổ dưỡng từ rau xanh để không lo cảm giác ăn nhiều gây chán, ngán. Đồ uống từ rau xanh ngoài việc giúp bạn giải nhiệt, còn giúp bạn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và góp phần vào làm đẹp để bạn luôn tự tin hơn mỗi ngày.
Những loại rau có thể chế biến thành sinh tố cho thực đơn giảm cân, giảm béo bụng là rau bí đao, rau má, cà chua, rau bắp cải… chúng chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất hỗ trợ cơ thể tăng cường quá trình hydrat hóa giúp đốt cháy chất béo để cơ thể giảm cân đồng thời giúp làm đẹp da, chống lại các tác nhân gây nên hiện tượng lão hóa.
Thêm một ly sinh tố rau xanh vào buổi sáng sớm, lúc giữa buổi khi có cảm giác đói bụng, thèm ăn được xem là cách hữu hiệu để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Sinh tố rau xanh không chỉ giúp bạn làm đẹp mà giúp bạn có được sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật. Vì vậy, hãy chăm chỉ pha chế cho mình những ly sinh tố rau xanh nhé các nàng.
2. Dưa hấu
Bạn có thể làm những ly sinh tố dưa hấu tuyệt vời cho ngày hè để giúp giảm nhiệt và làm đẹp. Sinh tố dưa hấu chứa rất nhiều vitamin, chất xơ. Một ly sinh tố dưa hấu vào buổi sáng sẽ giúp bạn lấp đầy dạ dày đồng thời giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo, thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn. Mặt khác, dưa hấu cũng giúp bạn tăng cường vitamin A cho da và giúp da đàn hồi, chống lão hóa săn chắc và mịn màng hơn
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dưa hấu vớ nhiều loại nguyên liệu khác như dưa leo, chanh để chế biến thành loại đồ uống hấp dẫn giúp giải khát, và làm đẹp hiệu quả.
Sinh tố dưa hấu sẽ giúp bạn chống lão hóa, đẹp da và giảm béo bụng nhanh chóng. Hãy thưởng thức mỗi ngày để mùa hè luôn sôi động.
3. Trà xanh
Trà xanh chứa rất nhiều vitamin, chất EGCG – chất chống oxy hóa. Uống trà xanh vừa giúp cơ thể tỉnh táo tinh thần để làm việc giúp kích thích cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo, tăng cường khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa nhờ chất chống oxy hóa EGCG rất dồi dào. Đặc biệt, trà xanh sẽ giúp da của bạn sáng, khỏe và đàn hồi hơn.
Bắt đầu ngày mới với 1 ly trà xanh được xem là cách giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, đồng thời giúp giảm cân nhanh chóng. Chú ý là không uống trà xanh lúc đói bụng, không uống trà xanh vào buổi tối đối với những người khó ngủ bạn nhé.
Trà xanh sẽ là thần dược giúp chị em chống lão hóa, giảm béo và đẹp da.
4. Rượu vang
Rượu vang rất tốt cho sức khỏe và có nhiều công dụng trong làm đẹp. Đặc biệt, uống 1 ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm béo, đẹp da và chống lão hóa.
Rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ, nếu sử dụng một cách điều độ và khoa học sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Trong thành phần của rượu vang có cồn, đặc biệt là hợp chất resveratrol có tác dụng rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng chống các loại bệnh tật. Rượu vang giảm lượng cholesterol đẩy lùi các bệnh liên quan đến phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: mỗi ngày chỉ cần nhâm nhi 1 ly rượu vang đỏ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, da đẹp hơn, chống lão hóa và giảm béo bụng hiệu quả.
Rượu vang sẽ là thần dược giúp các nàng đẹp da, đẹp dáng và lưu giữ tuổi thanh xuân.
