Jennifer Phạm: Chuẩn bị bữa sáng cho cả 3 con một lúc không hề đơn giản

Sau 7 năm xa cách, cuối cùng, vợ chồng Hoa hậu Jennifer Phạm cũng đã thuyết phục được con trai Bảo Nam và bà ngoại – người đã trực tiếp nuôi dưỡng bé -  để đưa con riêng của cô và chồng cũ về Việt Nam sống cùng. Từ khi con về sống chung, Jennifer Phạm cho biết dù cuộc sống vợ chồng cô có hơi “đảo lộn”, bận rộn hơn chút nhưng mỗi khi về nhà sau những giờ làm việc vất vả, nhìn thấy các con, cô lại thấy vô cùng hạnh phúc.

Bà mẹ xinh đẹp cũng dành nhiều thời gian chia sẻ về những vất vả của một người mẹ 3 con, đặc biệt là trong việc chuẩn bị bữa ăn sáng cho các bé ở những độ tuổi khác nhau.

Chia sẻ về những vất vả trong việc chăm sóc 3 con nhỏ, Hoa hậu Jennifer Phạm cho biết thực sự thì chị không thấy quá vất vả, chỉ là đòi hỏi thời gian của chị nhiều hơn, phải phân bổ quỹ thời gian của bản thân cho hợp lý. Thời gian đầu khi bé Bảo Nam mới về nước, cuộc sống gia đình chị có hơi “đảo lộn”. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, mọi thứ đã vào khuôn khổ và chị cảm thấy vô cùng hạnh phúc mỗi chiều về đến nhà lại được gặp cả 3 con của mình. Thậm chí mỗi buổi sáng được tự tay chuẩn bị những đồ ăn ngon cho các con cũng khiến chị vui mặc dù có hơi tất bật một chút.

Bà mẹ xinh đẹp cho biết về thói quen ăn sáng của các con: “Bé Nu còn nhỏ chỉ ăn cháo thì rất dễ dàng nhưng với Na và Nam thì có nhu cầu dinh dưỡng và thời gian buổi sáng khác nhau nên việc chuẩn bị bữa sáng cũng khó khăn hơn. Bảo Nam thì thích các món đồ ăn Tây, còn Na thì thích các món Việt như bún, cháo, phở… Hơn nữa thời gian buổi sáng không quá nhiều để vừa chuẩn bị đồ ăn vừa cho các bé ăn nên mình sẽ phải tất bật hơn. Với những món nước thì mình sẽ phải chuẩn bị từ tối hôm trước, còn những món ăn không quá cầu kỳ như sandwich trứng thì Jennifer làm vào buổi sáng.”

Để không bị quá vội vàng trong việc ăn sáng của các con, Jennifer Phạm có một bí quyết đó là cho các bé ngủ sớm để có thể dạy sớm. Như thế, các con sẽ có nhiều thời gian cho bữa sáng, Ngoài ra, chị cũng luôn cho các con lựa chọn những món ăn yêu thích và làm theo yêu cầu của các con. Theo Jennifer Phạm, việc lắng nghe ý kiến, sở thích của các con sẽ giúp các con có một bữa sáng ngon miệng hơn.

Có một điều Jennifer Phạm vô cùng tự hào, đó là các con đặc biệt thích đồ ăn mẹ nấu và rất thích ăn sáng ở nhà. Việc ăn sáng ở nhà cũng khiến bà mẹ xinh đẹp kiểm soát được các chất dinh dưỡng cũng như lượng ăn của các con. Dù vậy, thỉnh thoảng chị cũng cho các bé ra ngoài ăn để thay đổi không khí.

Nói về vai trò của bữa sáng với con trẻ, Jennifer Phạm cho biết chị luôn chú trọng đến việc cân bằng các dưỡng chất cho con. Dù là bữa sáng vẫn phải đủ tinh bột, thịt, trứng và cố gắng bổ sung thêm rau nếu có thể như trong các món súp. Đặc biệt bữa sáng của các con không thể thiếu sữa để đảm bảo đủ năng lượng bắt đầu một ngày mới.

Bà mẹ ba con cho biết bên cạnh sở thích ăn bún, miến, phở của Na và thích ăn đồ Tây của Bảo Nam thì các con chị đều rất đam mê MILO Thức Uống Bữa Sáng Cân Bằng. “Có MILO Bữa sáng mới với thành phần được bổ sung thêm 3 loại ngũ cốc dinh dưỡng yến mạch, gạo lứt, lúa mì với tỉ lệ cân bằng đạm – tinh bột – chất béo, mình thức sự yên tâm là Bảo Nam có chơi thể thao cả buổi sáng cũng không bị mệt hay đói.”, Jennifer Phạm chia sẻ.

Không chỉ các con của Jennifer Phạm thích thức uống này, rất nhiều nhóc tỳ nhà sao Việt khác cũng đam mê thức uống bữa sáng cân bằng của MILO.

Chia sẻ về vai trò của bữa sáng với con trẻ, nam diễn viên điển trai Hồng Đăng cho biết: “Cũng giống như người lớn, bữa sáng rất quan trọng đối với trẻ em. Cơ thể trải qua một đêm dài nên sẽ rất đói vì vậy buổi sáng cần phải bổ sung lại năng lượng và tiếp lại các chất dinh dưỡng. Đồng thời, buổi sáng của các bé cần phải vận động nhiều: đi học, ra chơi… nên bữa sáng phải đảm bảo đủ năng lượng để hoạt động.”

Chính vì vậy với 2 con gái Nhím và Kẹo của Hồng Đăng, bên cạnh việc ăn bún, phở hoặc mì do mẹ tự tay nấu thì các con luôn được bổ sung thêm một hộp MILO Thức Uống Bữa Sáng Cân Bằng để tiết kiệm thời gian ăn sáng mà con vẫn đủ năng lượng để học tập, vui chơi.

Còn với MC Thanh Thảo, chị cho rằng do bữa sáng không có nhiều thời gian chuẩn bị những món ăn đầy đủ dưỡng chất cho con ví dụ như ăn hủ tiếu thì chỉ được vài miếng giá, hẹ… nên chị luôn ý thức bổ sung thêm trái cây và không quên cho con uống Thức Uống Bữa Sáng Cân Bằng của MILO.

Sau một thời gian sử dụng MILO Thức Uống Bữa Sáng Cân Bằng, MC Thanh Thảo chi biết bé Dâu con gái chị thực sự là fan của thức uống này vì có vị cacao rất ngon. “Lúc trước, chị hay pha MILO bột với sữa đặc cho bé và bé khá thích. Hôm nào không kịp thời gian thì chị sẽ cho bé một hộp MILO mang đi học. Giờ có thêm MILO Thức Uống Bữa Sáng Cân Bằng, bé có thể uống thêm 1 hộp MILO Bữa sáng thêm vào khẩu phần ăn sáng hiện tại. Bé có đầy đủ năng lượng cho hoạt động cả buổi sáng nên mình rất yên tâm.”