Một số loại thực phẩm đặc biệt được gọi là được gọi là thực phẩm "siêu bổ não" có thể giúp cải thiện chức năng não và cũng bảo vệ chống lại nhận thức suy giảm trong tương lai.
Cha mẹ nào cũng mong muốn con trẻ thông minh và thường gửi con vào các lớp học từ sớm để rèn luyện trí não, thúc đẩy khả năng ghi nhớ và sự tập trung của con trẻ. Nhưng liệu tất cả cha mẹ điều biết về những loại thực phẩm nào sẽ tốt cho sự phát triển trí não của con và tăng cường chức năng não khi trẻ trưởng thành?
Mặc dù cha mẹ có thể cho con ăn những thực phẩm lành mạnh, nhưng có một số loại thực phẩm đặc biệt được gọi là được gọi là thực phẩm "siêu bổ não" có thể giúp cải thiện chức năng não và cũng bảo vệ chống lại nhận thức suy giảm trong tương lai.
Vậy chính xác thì trẻ nên ăn gì để trí não khỏe mạnh, hãy cùng tham khảo lời khuyên của các chuyên gia dưới đây và thêm những thực phẩm "vàng" này vào thực đơn hàng ngày của con trẻ.
Bơ
Các loại cá
Ngũ cốc
Dâu tây
Rau bina
Quả óc chó
