Thay vì phải hy sinh toàn bộ thời gian, sức khỏe và những thú vui của riêng mình, mẹ vẫn có thể chăm con theo một cách khác, nhàn hơn nhưng hiệu quả vẫn thật tuyệt vời.
Những năm đầu đời của trẻ là những tháng ngày vất vả nhất của mẹ. Một ngày của mẹ bỉm sữa thường xoay quanh cả trăm công việc không tên và những nỗi lo con sụt cân, con bị ốm. Mẹ gần như chẳng còn thời gian và tâm trí để chăm lo cho chính mình. Thế nhưng nếu nắm được những bí kíp chăm con dưới đây, mẹ bỉm sữa sẽ nhàn tênh mà bé vẫn phát triển khỏe mạnh như mong muốn.
Ăn dặm đa dạng và phù hợp khẩu vị với trẻ
Ở giai đoạn 6 tháng tuổi, hầu hết các bé đều đã sẵn sàng cho một khởi đầu mới: tập ăn dặm. Bên cạnh việc phối hợp các nhóm thực phẩm để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé, mẹ đừng quên chọn bột ăn dặm có nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên, phù hợp với khẩu vị của bé thay vì khẩu vị của người lớn. Thời gian đầu, mẹ nên tập cho bé ăn các loại bột ăn dặm organic có thành phần cơ bản là ngũ cốc, rau củ, sữa, sau đó dần đổi sang những loại bột mặn dễ tiêu, dễ hấp thu.
Để mỗi bữa ăn không bị lặp lại và nhàm chán, mẹ cũng nên thường xuyên thay đổi mùi vị bột ăn dặm mới cho bé. Đây cũng là cách kích thích vị giác và khứu giác của bé hiệu quả.
Quan trọng nhất là mẹ không nên ép bé mà hãy để bé tự nguyện “hợp tác” với mẹ, tránh gây ảnh hưởng tâm lý trong những bữa ăn sau.
Bổ sung sữa organic cho trẻ
Sữa organic hay còn gọi sữa hữu cơ là một trong những lựa chọn phù hợp nhất cho hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt của bé. Theo dự án nghiên cứu QLIF với sự tham gia của hơn 35 dự án khoa học tại châu Âu, sữa organic chứa các axit béo không bão hòa, omega 3, omega 6 có trong sữa organic giúp bé nâng cao hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng. Nguồn sữa hữu cơ được sản xuất và kiểm nghiệm theo quy trình nghiêm ngặt, không sử dụng hóa chất, không sử dụng nguyên liệu biến đổi gen, không chất bảo quản giúp bé có được nguồn dinh dưỡng tinh khiết nhất là trong 2 năm đầu đời. Ở Việt Nam, mẹ nên chọn những dòng sữa organic chính ngạch từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo giai đoạn ăn dặm của bé diễn ra an toàn và trọn vẹn.
Chọn sản phẩm chăm sóc da an toàn cho da nhạy cảm
Với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, da của bé còn rất non yếu và nhạy cảm với các loại kem chăm sóc da. Những sản phẩm không phù hợp thậm chí có thể gây kích ứng cho bé.
Để bảo vệ bé khỏi những rủi ro về da không đáng có, mẹ nên tránh những loại kem có chứa Phthalates và Paraben - 2 hóa chất rất phổ biến trong nhiều sản phẩm dành cho trẻ em nhưng lại gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Thay vào đó, hãy chọn kem dưỡng có thành phần organic, cung cấp các dưỡng chất như vitamin E, vitamin C, axit béo giúp giữ ẩm và bảo vệ làn da của bé.
Giúp bé rèn luyện lịch sinh hoạt khoa học
Lịch sinh hoạt thất thường của trẻ chính là một trong những nguyên nhân khiến mẹ “cạn năng lượng” nhanh chóng. Với việc giúp bé rèn luyện lịch sinh hoạt khoa học, bé sẽ vui khỏe mà mẹ lại nhàn tênh.
Để khắc phục thói kén ăn, lười ăn rau, mẹ có thể trang trí món ăn thêm bắt mắt, cho bé cùng tham gia vào việc sơ chế, bày biện và quan trọng hơn là cùng ăn với bé một cách thật hào hứng. Mẹ cũng nên cho bé tự ăn khi có thể, dạy bé không ngậm thức ăn và tuyệt đối tránh tình trạng “cho ăn rong”. Về giấc ngủ, mẹ có thể dạy bé phân biệt ngày đêm bằng ánh sáng và âm thanh, thiết lập giờ ngủ điều độ với trình tự lặp đi lặp lại để tạo thành phản xạ có điều kiện cho bé. Bé ngủ đúng giờ, đủ giấc, mẹ cũng có thêm thời gian để chăm chút cho đời sống sức khỏe và tinh thần của mình.
Tất nhiên, những bí kíp kể trên có đạt hiệu quả trọn vẹn hay không phụ thuộc rất nhiều vào sự kiên trì của mẹ, bên cạnh đó là sự hỗ trợ đắc lực từ các sản phẩm dinh dưỡng dành cho bé.
Từ năm 2003, thương hiệu HiPP từ lâu đã là người bạn đồng hành quen thuộc và uy tín của các bà mẹ Việt Nam trong quá trình hỗ trợ tối ưu cho sự phát triển của trẻ. Đây là thương hiệu thực phẩm dinh dưỡng của Đức với 120 năm kinh nghiệm mang đến sản phẩm hữu cơ cho trẻ nhỏ. Các sản phẩm của HiPP sử dụng 100% nguyên liệu hữu cơ an toàn cho bé, chủng loại đa dạng và phù hợp với nhiều đối tượng.
Bột ăn dặm HiPP được phân loại phù hợp cho bé theo từng tháng tuổi 6, 8 tháng với tổng cộng 16 vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Bột được chia làm 2 loại: có chứa sữa và không chứa sữa, kết hợp cùng các loại rau, củ, quả và các loại thực phẩm khác.
Bột ăn dặm HiPP chứa sữa có hương vị ngọt, thơm gần giống với sữa mẹ, giúp bé dễ dàng thích nghi hơn. Còn bột không chứa sữa có thể kết hợp với các loại hoa quả hoặc nước dùng ăn dặm để đa dạng hóa khẩu vị cho bé.
Ngoài bột ăn dặm, sữa công thức cũng là sản phẩm góp phần tạo nên thành công của HiPP suốt nhiều năm qua. Không chỉ bổ sung chất xơ Prebiotic đạt tiêu chuẩn Organic, dòng sữa này còn bổ sung thêm lợi khuẩn Probiotic và chất xơ Prebiotic, giúp trẻ tăng cường hệ tiêu hóa, kích thích hệ miễn dịch sản xuất kháng thể, giúp trẻ khỏe mạnh và ít ốm đau.
Ngoài việc chú trọng tới chế độ ăn uống, HiPP còn dành trọn sự quan tâm cho làn da non nớt của bé. Kem chăm sóc da trẻ em HiPP chứa dầu hạnh nhân tự nhiên đạt tiêu chuẩn hữu cơ (BIO) và chất bảo vệ da "HiPP Hautschutz" được tổng hợp từ mầm lúa mạch giúp chăm sóc và bảo vệ hiệu quả nhất, tiện dụng nhất.
Cho đến nay, HiPP đã có 3 năm liên tiếp trở thành thương hiệu hàng đầu thế giới về thực phẩm hữu cơ dành cho trẻ trong suốt 3 năm liên tiếp, có mặt tại hơn 60 thị trường trên thế giới, trong đó có Việt Nam.
