Được biết, bà xã "anh trai" này đang bước vào tháng thứ 8 thai kỳ.
Mới đây, Hà Lê - một trong những gương mặt được yêu mến từ chương trình Anh trai vượt ngàn chông gai mùa đầu tiên, đã thu hút sự chú ý khi tháp từng vợ Gia Linh đi khám thai định kỳ. Theo chia sẻ, mẹ bầu đang ở tuần thai thứ 32, còn khoảng một tháng nữa cặp đôi sẽ chính thức chào đón con đầu lòng.
Trong đoạn clip, nam nhạc sĩ - vũ công Hà Lê tỏ ra vô cùng chu đáo khi cẩn thận dìu vợ, lắng nghe kỹ lời dặn dò của bác sĩ. Anh liên tục quan tâm, hỏi han tình trạng sức khỏe của hai mẹ con.
Gia Linh cho biết, kết quả khám thai rất khả quan, mọi chỉ số đều đạt chuẩn. Cô dự kiến tiêm một số vắc xin cần thiết ở lần khám sau. “Trộm vía, bác sĩ nói mọi thứ bình thường là mình yên tâm hẳn. Giờ con đã cứng cáp hơn nên mình cũng bớt lo, chứ trước 28 tuần là 10 ngày mình đi khám một lần”, cô chia sẻ.
"Anh tài" Hà Lê đưa vợ đi khám thai, tranh thủ gặp gỡ nhóc tỳ.
Suốt thai kỳ, bà xã Hà Lê thường xuyên hồi hộp, lo lắng vì mang thai con đầu lòng, có thời điểm cứ 10 ngày là phải đi khám một lần mới an tâm. Đến nay, khi thai nhi đã phát triển ổn định, tâm lý cô dần thoải mái hơn. Dù bước sang tháng thứ 8 và tăng từ 57kg lên 70kg, Gia Linh vẫn giữ được vóc dáng săn chắc nhờ duy trì thói quen tập luyện thể thao. Cô tiết lộ cơ thể vẫn còn những múi cơ nhờ chăm tập gym và bơi lội đều đặn.
Đặc biệt, trong lần siêu âm gần nhất, hai vợ chồng không giấu được niềm hạnh phúc khi được ngắm nhìn cận mặt con. Bé có sống mũi cao, gương mặt thanh tú và biểu cảm cực kỳ sinh động. Cả hai còn bật cười thích thú khi thấy con nằm trong tư thế “vắt chân lên trán”, đùa rằng em bé có gen hiphop từ trong bụng mẹ.
Bà bầu 9X bụng không vết rạn ở tháng thứ 8.
Dù đã ở tam cá nguyệt cuối, Gia Linh vẫn khiến người hâm mộ trầm trồ vì thần thái tươi tắn và năng lượng tích cực. Cô thường xuyên đăng tải những clip nhảy múa đầy nghệ thuật trên mạng xã hội - điều hiếm thấy ở các bà bầu tháng cuối. Được biết, cô từng là quán quân cuộc thi nhảy đường phố và hiện vẫn giữ niềm đam mê với bộ môn này.
Ngoài thời gian nghỉ ngơi, Gia Linh vẫn duy trì nhịp sống năng động, vào bếp nấu ăn, chăm sóc da và luyện tập nhẹ nhàng. 9X tiết lộ mình vẫn chưa bị rạn da bụng, chỉ có một vài vết mờ ở đùi từ thời con gái.
“Mình vẫn bôi kem dưỡng đều đặn mỗi ngày, nhưng cũng chuẩn bị sẵn tâm lý vì rạn có thể đến bất kỳ lúc nào”, cô chia sẻ. Nhiều chị em khen ngợi bí quyết chăm sóc cơ thể của Gia Linh và “xin vía” bà bầu da đẹp, dáng xinh.
Xem clip: Vợ Hà Lê chăm chỉ đến phòng gym từ đầu thai kỳ.
Bên cạnh đó, Hà Lê được khen là “ông chồng quốc dân” khi luôn đồng hành cùng vợ trong mọi hoạt động, từ đi khám thai, chuẩn bị đồ sơ sinh cho đến ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong hành trình làm cha mẹ.
Trước khi khiến dân mạng “tan chảy” với hành trình chuẩn bị làm bố mẹ, Hà Lê và Gia Linh từng có một câu chuyện tình yêu đặc biệt. Cả hai gặp nhau lần đầu trong chương trình Thử thách cùng bước nhảy mùa 4, khi Hà Lê là giám khảo kiêm biên đạo còn Gia Linh là thí sinh tài năng. Sau bốn năm làm việc chung, họ mới chính thức hẹn hò, rồi tiến đến hôn nhân bằng một đám cưới ấm cúng đầu năm 2023.
Cặp đôi chênh lệch 13 tuổi về chung nhà sau mối tình thầy - trò ngọt ngào.
Tháng 8/2025, Hà Lê công bố tin vui bà xã mang thai, khiến cộng đồng mạng đồng loạt chúc phúc. Từ đó đến nay, anh thường xuyên cập nhật hình ảnh giản dị nhưng tràn ngập tình yêu thương dành cho vợ. Dưới mỗi bài đăng, người hâm mộ đều dành lời chúc mừng, khen ngợi hình ảnh hạnh phúc viên mãn của cặp đôi.
Hiện cả hai vẫn giữ bí mật các thông tin về “Rắn con” sắp chào đời. Với năng lượng tích cực, tình yêu nghệ thuật và sự đồng hành bền chặt, người hâm mộ tin rằng, tổ ấm nhỏ của Hà Lê và Gia Linh sẽ sớm chào đón một thành viên đáng yêu, biết đâu sẽ kế thừa đam mê nghệ thuật của bố mẹ.
Bí quyết giúp mẹ bầu giữ dáng và làn da đẹp trong tam cá nguyệt cuối
Chăm sóc thai kỳ không chỉ là hành trình gìn giữ sức khỏe mà còn là thời gian để người phụ nữ yêu thương và thấu hiểu bản thân hơn. Như Gia Linh chia sẻ, chỉ cần giữ tinh thần lạc quan, chăm sóc cơ thể đều đặn và luôn có người bạn đồng hành yêu thương như Hà Lê thì hành trình làm mẹ sẽ trở nên ngọt ngào và đáng nhớ hơn bao giờ hết.
Theo các chuyên gia sản khoa, việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần ổn định trong giai đoạn cuối thai kỳ không chỉ giúp mẹ bầu chuẩn bị tốt cho hành trình “vượt cạn” mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là một số bí quyết được nhiều bác sĩ khuyến nghị:
1. Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày: Duy trì tập yoga, bơi lội, hoặc đi bộ 20 - 30 phút giúp máu huyết lưu thông, giảm nguy cơ sưng phù và đau lưng. Những bài tập nhẹ còn giúp mẹ bầu dễ sinh hơn nhờ cơ xương chậu linh hoạt.
2. Dinh dưỡng cân bằng, chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn nhiều trong một lần, mẹ nên chia thành 5 - 6 bữa nhỏ trong ngày để giảm cảm giác đầy bụng, ợ chua. Thực đơn nên gồm thịt nạc, cá hồi, trứng, các loại hạt, rau xanh và trái cây giàu vitamin C, E để hỗ trợ da đàn hồi tốt, hạn chế rạn nứt.
3. Dưỡng ẩm đều đặn và đúng cách: Bôi kem chống rạn từ tháng thứ 3 của thai kỳ, chú trọng các vùng bụng, đùi, ngực. Chọn sản phẩm chứa collagen, dầu jojoba, bơ hạt mỡ hoặc vitamin E để nuôi dưỡng da sâu từ bên trong. Massage nhẹ theo vòng tròn sau tắm sẽ giúp tăng hiệu quả thẩm thấu.
4. Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng: Giấc ngủ sâu giúp ổn định nội tiết tố, cải thiện tuần hoàn máu và giúp làn da tươi sáng. Tránh thức khuya, giảm bớt áp lực bằng cách nghe nhạc nhẹ, thiền hoặc đọc sách.
5. Tích cực chăm sóc tinh thần: Một tinh thần vui vẻ, thoải mái sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mẹ bầu nên giao tiếp nhiều với người thân, chia sẻ cảm xúc, hoặc thực hành “thai giáo cảm xúc” - nói chuyện, hát cho con nghe mỗi ngày.
