Advertisement

Nắng nóng khó chịu, mẹ bầu tắm thế nào là tốt?

Mùa hè, thời tiết oi bức, chị em thường có nhu cầu thả mình vào làn nước lạnh để xua tan nắng nóng, khó chịu. Tuy nhiên, đây là một hành động tai hại mẹ bầu cần tuyệt đối tránh.

Advertisement

Vào mùa hè, Miền Bắc thời tiết khá nóng bức, đối với miền Nam thì những ngày này mưa nắng thất thường, khiến cơ thể mẹ bầu luôn bứt rứt. Chưa kể, trong thời gian mang bầu, do sự thay đổi nội tiết nên tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, tiết mồ hôi nhiều, dịch tiết âm đạo nhiều, vì vậy mà nhu cầu tắm gội của mẹ bầu cũng tăng hơn so với bình thường.

Nguy hiểm khôn lường đến thai nhi khi mẹ bầu tắm không đúng cách

Không phải mẹ bầu nào cũng biết tắm gội đúng cách trong giai đoạn mang thai. Mùa hè, thời tiết oi bức, chị em thường có nhu cầu thả mình vào làn nước lạnh để xua tan nắng nóng, khó chịu. Tuy nhiên, đây là một hành động tai hại mẹ bầu cần tuyệt đối tránh. Việc tắm nước lạnh có thể gây ra hậu quả về sức khỏe như cảm lạnh, tăng nhịp tim, huyết áp và căng thẳng thần kinh… không tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Nếu tắm nước quá nóng (cao hơn nhiệt độ bình thường của cơ thể) sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể người mẹ tăng cao, nhiệt độ trong nước ối cũng tăng theo, ngăn chặn quá trình cung cấp oxy đến thai nhi. Ngoài việc gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ như tăng huyết áp, làm một lượng lớn mồ hôi thoát ra, còn dễ gây nguy hại nghiêm trọng cho sự phát triển của bé như làm cho thai nhi bị dị dạng, gây thiếu oxy đại não, vẹo cột sống, hệ thống thần kinh phát triển khác thường, tổn thương vĩnh viễn các khớp xương, khi ra đời sẽ bị thiếu cân, thể trạng non yếu, còi cọc, v.v…, nhẹ nhất là ảnh hưởng đến trí lực thai nhi sau này.

nang nong kho chiu, me bau tam the nao la tot? - 1

Tắm nước quá nóng đã gây hại, tắm nước lạnh cũng không phải là lựa chọn tốt cho các bà bầu. Mặc dù trong mùa hè như hiện nay, thời tiết oi bức khiến bà bầu có nhu cầu tắm nước lạnh nhiều hơn vì nghĩ rằng những tia nước mát lạnh sẽ xua tan sự khó chịu gây ra do nắng nóng và bụi bẩn. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm mà chị em phụ nữ cần tránh tuyệt đối.

Việc tắm nước lạnh vốn đã không tốt cho người bình thường, vì có thể gây ra các hậu quả về sức khỏe như cảm lạnh, tăng nhịp tim, huyết áp, co cơ,... Với thai phụ, do sức đề kháng yếu hơn nên nước lạnh sẽ khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, cản trở sự lưu thông máu cũng như quá trình cung cấp dưỡng chất cho thai nhi.

Ngoài tắm nước lạnh, phụ nữ mang thai còn rất thích ngâm mình hàng giờ trong bồn tắm. Điều này hoàn toàn không tốt cho cả mẹ và con. Vào 3 tháng cuối thai kỳ, cổ tử cung dần ngắn lại, sức đề kháng của âm đạo giảm sút, khi mẹ bầu ngâm mình lâu trong nước sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ nước bẩn thâm nhập vào tử cung dễ gây viêm nhiễm cho cả mẹ lẫn con.

Thay vì tắm nước lạnh, bà bầu nên chọn nước mát vừa phải trên 20 độ C và dùng khủy tay để kiểm tra nhiệt độ của nước (vì đây là bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể, đồng thời an toàn hơn so với việc dùng bàn tay hoặc bàn chân).

Một điều cần lưu ý, do không gian phòng tắm thường chật hẹp, độ ẩm cao nên mẹ bầu tắm quá lâu (trên 30 phút) sẽ khiến các mao mạch trên cơ thể giãn nở, lượng máu lên não không đủ, dẫn đến mệt mỏi đau đầu, hoa mắt, tim thai đập nhanh...

Hơn nữa nhà tắm thường xuyên bị trơn trượt khi di chuyển là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu và thai nhi luôn bị nguy hiểm rình rập. Đồng thời việc ngồi xổm, hoặc đứng quá lâu để gội đầu, tắm rửa sẽ ảnh hưởng đến phần tử cung phía dưới, làm tăng nguy cơ sảy thai ở thai phụ.

Vậy tắm khi mang thai như thế nào để tốt cho con?

Khi cơ thể nặng nề do thai nhi lớn dần, tốt nhất mẹ bầu nên nhờ người giúp đỡ khi mẹ bầu đi tắm. Người này có thể giúp mẹ bầu vào và ra khỏi bồn tắm không bị ngã khi phòng tắm quá trơn. Có thể thay sữa tắm thông thường bằng sữa tắm có thành phần hữu cơ tự nhiên kết hợp với nước ấm (trên 20°C) sẽ an toàn cho mẹ và không gây hại cho bé. Trước khi tắm, mẹ bầu nên sử dụng một tấm thảm tắm và một chiếc khăn để dưới chân bồn tắm để tránh những nguy hiểm, giảm bớt sự trơn trượt. Không tắm quá lâu trong bồn, chỉ khoảng chừng 15 phút là đủ để chị em tắm rửa, thư giãn với nước ấm để xua tan mệt mỏi.

nang nong kho chiu, me bau tam the nao la tot? - 2

Một điều nữa các chị em phụ nữ nên lưu ý khi sử dụng sản phẩm làm sạch da. Các sữa tắm, xà bông hiện tại đều là sản phẩm của hóa học, có chất tạo hương thơm không phải có nguồn gốc từ các thành phần hương liệu thiên nhiên. Nên khi mẹ dùng quá nhiều các loại sản phẩm này có thể khiến đường hô hấp bị ảnh hưởng gây khó thở, rối loạn nội tiết.

Nếu vẫn muốn dùng sữa tắm bạn nên tránh những sản phẩm dưỡng da, sữa tắm có quá nhiều hương thơm vì nó không tốt cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Nếu muốn dùng sữa tắm khi mang thai, bạn nên chọn loại sữa tắm có độ pH vừa phải.

Để an toàn, bạn nên chọn loại sữa tắm chiết xuất từ thiên nhiên cho bà bầu không kích ứng (phù hợp với cả làn da mẫn cảm), không chứa thành phần hóa chất. Lựa chọn các sản phẩm làm sạch da chứa ít bọt và có mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu, sản phẩm có thành phần như dầu dừa, dầu hạt tầm xuân, nha đam, yến mạch, bơ hạt mỡ giúp tăng cường độ ẩm và gắn kết lại các mô tế bào bị tổn thương, rạn da hiệu quả.

Đặc biệt, các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên thường có hạn sử dụng dưới 18 tháng do không sử dụng hoá chất bảo quản có hại.

Sữa tắm trắng thảo mộc MomCare với 100% chiết xuất từ thiên nhiên giúp:

– Làm mát và sạch da, tẩy tế bào chết, Làm trắng và mềm da, giải độc tố cho da

– Phòng và chống viêm tắc lỗ chân lông

– Cân bằng độ ẩm, tăng cường sự đàn hồi của da, giảm rạn da, nhăn da; giảm lão hoá da

– Ngăn ngừa các bệnh ngoài da như viêm da, dị ứng, mụn trứng cá ở lưng, ngực, vai, cánh tay

– Chống viêm nhiễm trùng, chống ngứa, giảm nguy cơ trứng cá.

CÔNG TY TNHH ĐÔNG DƯỢC THÁI BÌNH

Địa chỉ: 15/97 Thái Thịnh, Thịnh Quang, Đống Đa, Hà Nội

Email: info@momcarevn.com 

Tel: 098 125 6611

(Khám phá).
Advertisement
Advertisement