Bà xã Trường Giang lần nữa gây bất ngờ với sắc vóc khi mang bầu lần 3.
Nhã Phương bầu bí nhưng không bầu bĩnh ở tam cá nguyệt thứ 2
Diễn viên Nhã Phương đang mang bầu lần 3 đến tam cá nguyệt thứ 2. Ở tuổi 35, bà xã Trường Giang vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, làn da mịn màng và vóc dáng gọn gàng hiếm thấy.
Dù hạn chế tham gia các hoạt động nghệ thuật để tập trung dưỡng thai, 9X vẫn xuất hiện tại một số sự kiện phù hợp, cho thấy tinh thần lạc quan và phong thái tự tin của một mẹ bầu hiện đại. Mỗi lần lộ diện, sao phim Cây táo nở hoa lại khiến công chúng ngỡ ngàng bởi diện mạo rạng rỡ, thần thái tươi tắn và năng lượng tích cực dù đang trong thời gian mang thai.
Vợ chồng Trường Giang - Nhã Phương báo tin vui sắp đón con thứ 3 hồi tháng 9 vừa qua.
Mới đây, nữ diễn viên khiến khán giả bất ngờ khi “xuất ngoại” tham dự một sự kiện tại London (Anh). Trong loạt ảnh được chia sẻ, mẹ bầu U40 thả dáng dưới thời tiết 10 độ C. Cô chọn phong cách thanh lịch với gam màu đen chủ đạo, phối áo khoác dáng dài cùng túi hiệu trị giá hàng trăm triệu đồng. Dù đã mang thai hơn 5 tháng, cô vẫn giữ được thân hình gọn gàng, vòng hai được che khéo léo sau lớp trang phục tinh tế.
Bà bầu Nhã Phương phối đồ vừa thanh lịch vừa che chắn vòng hai, làn da không tỳ vết.
Không chọn đầm bầu rộng thùng thình như nhiều mẹ bầu khác, Nhã Phương tự tin diện váy ngắn kết hợp boot gót nhọn - item được netizen cho là khá “liều lĩnh” với phụ nữ mang thai. Dẫu vậy, tổng thể hình ảnh của cô vẫn toát lên sự sang trọng, tự tin và chỉn chu.
Nhiều người hâm mộ khen ngợi bà xã Trường Giang ngày càng nhuận sắc, thần thái rạng rỡ không kém thời son rỗi. Trong những bức ảnh chụp cận, Nhã Phương ghi điểm với lớp trang điểm nhẹ nhàng, gương mặt không hề vỡ nét, làn da vẫn mịn màng và tươi sáng. Khi đứng cạnh Hoa hậu Toàn cầu 2024 Nguyễn Đình Như Vân, cô vẫn giữ được khí chất riêng, không hề bị lu mờ.
Bà xã Trường Giang mang giày gót nhọn, "bắn ảnh" dưới thời tiết 10 độ C.
Trên trang cá nhân, nữ diễn viên chia sẻ ảnh kèm dòng chú thích dễ thương: “Tung tăng cùng các tình yêu trước khi nằm ổ”. Nhiều người dự đoán sau sự kiện này, Nhã Phương sẽ tạm thời lui về để dưỡng thai, chuẩn bị cho ngày đón con yêu chào đời.
Đây không phải lần đầu Nhã Phương gây bất ngờ bởi sắc vóc rạng ngời khi mang bầu. Cách đây ít ngày, cô được chồng đưa đi khám thai định kỳ và tiêm vắc-xin. Tại đó, khán giả ngỡ ngàng khi 9X vẫn diện vest chiếc eo, không hề lộ bụng. Trong hành trình bầu bí lần 3, cô theo đuổi phong cách thanh lịch, tối giản, thường diện đầm sáng màu dáng dài, phần eo rộng rãi tạo sự thoải mái.
Nhan sắc Nhã Phương trong bộ ảnh bầu chia sẻ cách đây không lâu.
Trước đó, vào cuối tháng 9, vợ chồng Nhã Phương - Trường Giang đồng loạt chia sẻ tin vui sắp chào đón thành viên thứ ba. Nữ diễn viên viết: “Niềm hạnh phúc 7 năm nay được gói gọn trong một bức hình. Chào mừng thiên thần nhỏ. Anh chị con là đu ba rồi đó, mẹ chờ con nha”. Trong khi đó, Trường Giang hài hước khoe ảnh siêu âm và nhắn nhủ: “Ta say không phải vì men, mà vì con”. Sau đó, mẹ bầu cùng gia đình đi làm từ thiện dịp Trung thu, không ngại bưng bê ngoài nắng để tặng quà cho bà con.
Thông tin này khiến mạng xã hội “dậy sóng”, hàng loạt nghệ sĩ và khán giả gửi lời chúc mừng tới vợ chồng “Mười Khó”. Sau hơn 6 năm kết hôn, cặp đôi được xem là một trong những gia đình mẫu mực của showbiz Việt. Nhã Phương và Trường Giang hiện có hai con: bé Destiny (sinh năm 2019) và con trai thứ hai (sinh năm 2023).
Xem clip: Nhã Phương về dáng thon gọn sau 2 lần sinh nở.
Ở hai lần mang bầu trước, Nhã Phương cũng gây chú ý nhờ vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Sau khi sinh con thứ hai, cô chỉ tăng khoảng hơn 10kg và nhanh chóng lấy lại vòng eo phẳng lì cùng cơ bụng số 11 chỉ sau hai tuần. Nữ diễn viên cho biết mình từng khá “ám ảnh” với việc lấy lại vóc dáng, nhưng cô chọn phương pháp khoa học như: tập luyện đều đặn, ăn uống lành mạnh, duy trì lịch sinh hoạt hợp lý.
Mỗi ngày, Nhã Phương dành vài giờ cho việc vận động, kể cả khi ở nhà hay lúc quay phim. Cô cũng thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao, chạy bộ và yoga để giữ sức khỏe. Nhờ vậy, làn da, vóc dáng và thần thái của cô luôn trong trạng thái tốt nhất, ngay cả khi đang bầu bí.
Những điều cần biết về giai đoạn giữa thai kỳ
Mang thai ở tuổi 35 không còn là thử thách với những người phụ nữ biết lắng nghe cơ thể và yêu thương bản thân. Như Nhã Phương, dù là mẹ ba con, cô vẫn lan tỏa tinh thần tích cực, mạnh mẽ và tự tin.
Bà xã Trường Giang đang ở tam cá nguyệt thứ hai (từ tuần 13 đến tuần 27) - được xem là giai đoạn “dễ chịu” nhất trong thai kỳ, khi mẹ bầu đã qua cơn ốm nghén và bắt đầu cảm nhận rõ sự lớn lên của em bé trong bụng. Dưới đây là những điều cần biết về giai đoạn thai kỳ này:
- Thời điểm vàng để chăm sóc cơ thể: Năng lượng của mẹ thường ổn định hơn, vì vậy đây là lúc thích hợp để bắt đầu các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga bầu hoặc bơi lội giúp giảm đau lưng, giữ dáng và cải thiện tâm trạng.
- Dinh dưỡng vẫn là yếu tố then chốt: Mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, protein và sắt. Tránh ăn quá nhiều đường, đồ chiên rán, đồng thời uống đủ nước để hạn chế táo bón.
- Theo dõi sự phát triển của thai nhi: Tam cá nguyệt này thường có mốc siêu âm quan trọng, như đo hình thái thai nhi và kiểm tra các chỉ số phát triển. Mẹ cần khám thai đúng lịch để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
- Chăm sóc tinh thần: Giữ tâm trạng thoải mái, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng là cách tốt nhất để thai nhi phát triển khỏe mạnh.
- Chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo: Ghi lại nhật ký thai kỳ, lưu giữ khoảnh khắc ý nghĩa cùng bé. Bắt đầu tìm hiểu lớp học tiền sản, phương pháp sinh và chăm sóc sau sinh. Nếu mẹ có dấu hiệu bất thường như đau bụng, ra máu, chóng mặt, cần đến bác sĩ ngay để kiểm tra.
