Loại rau giàu canxi hơn sữa, lượng selen gấp 30 lần hành tây, ở chợ bán đầy, đem nấu canh kiểu này không bị nhớt

Minh Ngọc - Ngày 21/05/2025 09:15 AM (GMT+7)

Loại rau siêu quen thuộc này vừa ngon lại thanh mát ngày hè nhưng để nấu canh không bị nhớt thì ít ai biết.

1

Mồng tơi là một loại rau có hàm lượng selen cao gấp 30 lần hành tây và rất giàu canxi. Khi sơ chế rau mồng tơi, nên chọn phần nào của cây để nấu canh ngon?

(Bấm vào bất kì vị trí nào trên khung ảnh để chọn)

Theo Minh Ngọc
Nguồn: [Tên nguồn]21/05/2025 08:05 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Mẹo hay nhà bếp