Lim Ji Yeon có vóc dáng săn chắc và thon gọn theo năm tháng nhờ ăn uống và tập luyện hợp lý.
Lim Ji Yeon sinh năm 1990, ra nhập showbiz từ năm 2010 nhưng không tìm được chỗ đứng cho đến khi đóng bộ phim 18+ Ám ảnh dục vọng (The Treacherous) cùng Song Seung Hun và Lee Yoo Young. Từ đó, cô được mệnh danh là "nữ hoàng cảnh nóng" của Hàn Quốc.
Và đến khi vào vai phản diện Park Yeon Jin trong The Glory (Vinh quang trong thù hận), sự nghiệp của Lim Ji Yeon được xem như "diều gặp gió". Lần đầu tiên làm "ác nữ", Lim Ji Yeon không chỉ nhập vai hoàn hảo mà còn gây ấn tượng với vóc dáng mảnh mai, gu thời trang ấn tượng cùng thân hình nuột nà nổi bật trong từng khung hình.
Lim Ji Yeon ngày càng xinh đẹp và gợi cảm hơn từng ngày.
Làn da và vóc dáng đẹp khó chê điểm nào của mỹ nhân 9X.
Gương mặt xinh đẹp và ngọt ngào trong mọi khung ảnh của Lim Ji Yeon.
Cô chỉ trang điểm nhẹ nhàng thôi cũng đủ đẹp.
Thần thái nổi bật và tràn đầy năng lượng giúp mỹ nhân họ Lim được xem là một trong những quý cô nổi bật nhất nhì màn ảnh Hàn thời gian gần đây.
Để có được thân hình nuột nà và một vóc dáng săn chắc duy trì được cân nặng và hạn chế mỡ thừa, ác nữ Lim Ji Yeon đã và đang áp dụng những biện pháp đơn giản mà hiệu quả nhiều năm qua. Hay cùng tham khảo để ứng dụng cho dịp Tết đến Xuân về nếu phù hợp với cơ địa của bạn nhé!
UỐNG TRÀ THẢO MỘC:
Lim Ji Yeon tự nhận cô là tín đồ của các loại trà thảo mộc. Cô uống trà hàng ngày để bổ sung nước và thanh lọc cơ thể. Các dưỡng chất trong trà thảo mộc giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, mang đến làn da tươi sáng, mịn màng. Detox bằng thảo mộc thường là sử dụng đồ uống hoặc trà có chứa nhiều loại thảo mộc khác nhau. Dù vẫn còn đang thiếu bằng chứng nhưng phương pháp này đã và đang được sử dụng để giảm cân và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Thời gian detox rất khác nhau nhưng đa số mọi người áp dụng phương pháp này trong ngắn hạn, từ 3-14 ngày. Tuy nhiên, vẫn có một số loại nước detox được khuyến nghị sử dụng hàng ngày và liên tục.
Trà thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể.
TẬP LUYỆN THỂ THAO:
Pilates là bộ môn thể thao được nhiều sao Hàn ưa chuộng, trong đó có Son Ye Jin, Taeyeon, Shin Se Kyung. Lim Ji Yeon cũng là "fan cứng" của môn này. Cô thường dành một tiếng mỗi ngày để tập pilates. Bài tập vận động toàn thân này giúp tiêu hao calo hiệu quả, đồng thời, giúp vóc dáng dẻo dai, xây dựng đường cong cơ thể hiệu quả.
Pilates giúp cô có được thân hình nuột nà và gợi cảm.
ĂN CÀ CHUA:
Lim Ji Yeon chia sẻ rằng, trước đây cô từng phải tăng cân vì vai diễn nhưng cô đã lên kế hoạch giảm 8kg thành công nhờ kiểm soát chế độ ăn hiệu quả. Để kiểm soát cân nặng, cô hạn chế hoàn toàn đồ ăn cay và có gia vị mặn, chỉ ăn nhiều trái cây và rau củ, đặc biệt là cà chua. Điều này có thể giảm bớt lượng thức ăn nạp vào cơ thể sau đó, đồng thời còn tránh được việc ăn quá nhiều vào bữa tối. Nữ diễn viên tiết lộ, cô phải giảm 8 kg để phù hợp với vai diễn mình tham gia. Thực đơn hằng ngày của cô gồm chủ yếu rau củ và trái cây, đặc biệt là cà chua phải luôn có trong mọi bữa ăn. Lim Ji Yeon thường ăn 2-3 quả cà chua lớn trước bữa tối. Nhờ đó, cô sẽ ăn ít hơn vào bữa tối mà vẫn no lâu.
Cà chua có nhiều lợi ích cho giữ dáng đẹp da.
