Một số loại trái cây ngon bổ, giàu canxi, trẻ ăn nhiều có thể cao lớn, thông minh, cân nặng dễ đạt chuẩn.
Canxi là một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và duy trì răng và xương chắc khỏe, truyền tín hiệu thần kinh, co cơ và bài tiết một số hormone và enzym.
Sự thiếu hụt canxi có thể dẫn đến một số ảnh hưởng cơ thể trẻ, đặc biệt là chiều cao và sức khỏe của xương sau này.
Do đó, điều quan trọng là bố mẹ phải chú ý bổ sung canxi đầy đủ cho con. Trái cây là nhóm thực phẩm dễ ăn và giàu dinh dưỡng nhất, mẹ có thể bổ sung những loại quả sau đây vào thực đơn cho con.
Quả sung
Quả ổi
Dâu tằm
Mận khô
Tắc (quất)
Các bé gái nếu sinh ra có những đặc điểm này đa phần lớn lên xinh đẹp, khỏe mạnh và thông minh.
