Ăn rau này có tác dụng thanh mát, giải nhiệt ngày hè.
Cá này xưa ít người biết, nhưng giờ cứ ra chợ là thấy.
Tin liên quan
Mẹ nấu kiểu gì con cũng khen ngon.
Nhiều người vẫn cho rằng phụ nữ sau khi sinh chỉ cần ở nhà chăm con là đã "nhàn" hơn rất nhiều so với việc đi làm.
Loại cá này chứa khoảng 1.200–1.700 mg DHA + EPA, trong đó DHA chiếm tỷ lệ lớn do chúng thuộc nhóm cá biển nhiều dầu.
Mẹ nên thêm vào bữa ăn của con những loại rau bổ dưỡng này.
Cải bó xôi chỉ có giá khoảng vài chục ngàn đồng mỗi bó ngoài chợ nhưng lại là "kho dinh dưỡng" cho trẻ.