back site
logo header magazine Chuyên đề đặc biệt
bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 3 bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 4

Dạo này mỗi khi kết thúc những cuộc hẹn ăn uống ngoài hàng cùng đồng nghiệp, bất chợt con lại nhớ về mùi vị của món cháo thịt bò rau củ nhuyễn mịn thơm ngon của mẹ ngày nhỏ. Con nhớ ba mẹ kể mình là một đứa kén ăn, sinh con ra đã khổ cực nhưng nhọc nhằn nhất vẫn là những ngày tháng miệt mài với những bữa cơm đầu đời. Khó nuôi khó chiều là thế nhưng con đã lớn lên đầy khoẻ mạnh bằng tình yêu được sáng chế từ công thức bổ dưỡng của riêng mẹ, từ những thìa cơm đầy kiên nhẫn của ba.

Sau lần đưa ba mẹ đi khám sức khoẻ định kỳ vừa rồi, con đã giật mình khi nghe bác sĩ hỏi có chú ý đến việc ăn uống của ba mẹ không. Mỗi ngày tan sở con thường mải mê ham vui với những mối quan hệ bạn bè, con nhận ra đã quá lâu không về nhà ăn tối cùng ba mẹ, cũng quên bẵng cả việc hỏi thăm ba mẹ ăn uống ra sao. Con thường hay tuỳ tiện mang về những món mình thấy ngon, nhưng chẳng để ý xem nó có tốt cho dạ dày của ba mẹ không. Nghe bác sĩ nhắc nhở rằng cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khoẻ của ba mẹ ở ngưỡng tuổi này, con mới vỡ lẽ lâu nay mình vô tâm và hời hợt nhường nào.

Dạo này mỗi khi kết thúc những cuộc hẹn ăn uống ngoài hàng cùng đồng nghiệp, bất chợt con lại nhớ về mùi vị của món cháo thịt bò rau củ nhuyễn mịn thơm ngon của mẹ ngày nhỏ. Con nhớ ba mẹ kể mình là một đứa kén ăn, sinh con ra đã khổ cực nhưng nhọc nhằn nhất vẫn là những ngày tháng miệt mài với những bữa cơm đầu đời. Khó nuôi khó chiều là thế nhưng con đã lớn lên đầy khoẻ mạnh bằng tình yêu được sáng chế từ công thức bổ dưỡng của riêng mẹ, từ những thìa cơm đầy kiên nhẫn của ba.

Sau lần đưa ba mẹ đi khám sức khoẻ định kỳ vừa rồi, con đã giật mình khi nghe bác sĩ hỏi có chú ý đến việc ăn uống của ba mẹ không. Mỗi ngày tan sở con thường mải mê ham vui với những mối quan hệ bạn bè, con nhận ra đã quá lâu không về nhà ăn tối cùng ba mẹ, cũng quên bẵng cả việc hỏi thăm ba mẹ ăn uống ra sao. Con thường hay tuỳ tiện mang về những món mình thấy ngon, nhưng chẳng để ý xem nó có tốt cho dạ dày của ba mẹ không. Nghe bác sĩ nhắc nhở rằng cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khoẻ của ba mẹ ở ngưỡng tuổi này, con mới vỡ lẽ lâu nay mình vô tâm và hời hợt nhường nào.

bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 5 bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 6
bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 7 bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 8
bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 9

Nếu ngày xưa ba mẹ ăn uống đạm bạc và chắt chiu nuôi con bằng tất cả những món bổ dưỡng nhất, thì giờ đây cơ thể của người già với rất nhiều vấn đề về sức khoẻ lại kém hấp thu. Nếu con chỉ việc ăn thật nhiều, ngủ thật ngon để cao lớn to khoẻ, thì ba mẹ phải chọn lọc kiêng khem khắt khe để tránh bệnh tật. Càng lớn tuổi khả năng tiêu hoá và hấp thụ dinh dưỡng càng kém đi, con nhận ra mình phải lập tức dành thời gian lên thực đơn cẩn thận cho những bữa ăn hàng ngày thì mới có thể cải thiện hiệu quả tình hình sức khoẻ của ba mẹ.

Bắt tay vào tìm hiểu, con biết rằng để bổ sung đủ dinh dưỡng, khẩu phần ăn của người cao tuổi cần chia thành nhiều bữa trong ngày (3 bữa chính và 2 bữa phụ). Răng của ba mẹ đã yếu, không chỉ nhai và nuốt sẽ khó khăn hơn mà khẩu vị cũng ngày càng giảm, cảm giác chán ăn. Tuy giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể, ngược lại nhu cầu đạm, vitamin, khoáng chất thiết yếu của ba mẹ vẫn cần phải bổ sung đầy đủ.

bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 10 bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 11

Khi xưa một ngày của mẹ bắt đầu lúc con còn ngủ say, mẹ mang giỏ đi chợ thật sớm để mang về những thứ tươi ngon nhất. Biết đứa con bé bỏng kén ăn, mẹ càng khó tính trong mỗi một nguyên liệu. Nay con thức dậy sớm đến siêu thị với tờ nguyên liệu đã nghiên cứu kỹ trên tay, học kinh nghiệm ngày xưa của mẹ để chọn mua những con cá tươi, trái cây ngọt.

Quan trọng hơn cả luôn là những bữa cơm nhà đầy đủ thành viên. Con không thể nói rằng mình yêu thương ba mẹ khi mải mê tụ tập ngoài hàng quán. Xưa ba mẹ chậm rãi bón cho con từng muỗng cháo dinh dưỡng, nay con biết mâm cơm gia đình không thể ngon miệng nếu chỉ có ba mẹ thui thủi một mình. Con quyết định luôn về sớm để nấu ăn trò chuyện cùng ba mẹ, gắp cho ba những miếng khoái khẩu, pha cho mẹ hai ly sữa ấm mỗi ngày. Yêu thương thiết thực phải đi cùng hành động, con rất vui mừng và tràn ngập biết ơn khi được nhìn thấy ba mẹ tinh anh hơn, khoẻ khoắn hơn, cười nhiều hơn trước.

bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 12 bua an day du cung ba me luc tuoi gia va tinh yeu muon mang cua con - 13

Nguồn: http://khampha.vn/chuyen-muc-test-6/bua-an-day-du-cung-ba-me-luc-tuoi-gia-va-tinh-yeu-muon-mang-cua-con-c33a750848.html