Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức mới

Ngày 30/07/2019 13:58 PM (GMT+7)

Giải nhiệt, đưa cơm ngày hè với món "Canh chua mực"

Canh chua là một món ăn rất phổ biến và được yêu thích. Mỗi vùng miền sẽ có những cách nấu và sử dụng nguyên liệu khác nhau cho món ăn canh chua mực này.

Và hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn cách nấu món canh chua mực theo kiểu miền Nam nhé!

1

CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

1

Nguyên liệu món canh chua mực bao gồm.

  • Mực ống: 2 con khoảng 200g

  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt.

  • 1/4 trái dứa, 1 nhánh bạc hà, 50g giá đỗ, 3 trái đậu bắp

  • Các gia vị như đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu ăn.

2

CÁC BƯỚC THỰC HIỆN

Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức mới - 1

1

Bước 1.   Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa sạch, để ráo. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa sạch. Giá đỗ rửa sạch. 

Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức mới - 2

2

Bước 2.   Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa sạch xắt lát. 

Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức mới - 3

3

Bước 3.   Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn. 

Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức mới - 4

4

Bước 4.   Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt 1/2 chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức mới - 5

5

Bước 5.   Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nêm nếm cho vừa miệng. Chú ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay mì chính nhé!

3

THƯỞNG THỨC

Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức mới - 6

1

Sau khi nêm nếm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá.  Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. Tắt bếp múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi. 

Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức mới - 7

2

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa cơm ngày hè của gia đình bạn rồi.

Chúc các bạn thành công!

Chiều cao của trẻ có phải do di truyền quyết định không?
Sự phát triển chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng của cả yếu tố di truyền và yếu tố ngoại cảnh (dinh dưỡng, môi trường, tập luyện thể dục thể thao…),...
Thuylt
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan