10 bài tập đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng đủ điều kiện để thực hiện

Thanh Ngân - Ngày 28/08/2025 12:40 PM (GMT+7)
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính. Không chỉ giúp đốt cháy calo, đi bộ còn hỗ trợ xương chắc khỏe, điều hòa huyết áp, cải thiện vóc dáng, tăng cường hệ miễn dịch và giải tỏa căng thẳng.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính. Không chỉ giúp đốt cháy calo, đi bộ còn hỗ trợ xương chắc khỏe, điều hòa huyết áp, cải thiện vóc dáng, tăng cường hệ miễn dịch và giải tỏa căng thẳng.
Theo Thanh Ngân
Nguồn: [Tên nguồn]28/08/2025 11:30 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe