10 dấu hiệu từ sức khỏe và lối sống cho thấy bạn có thể sống lâu trăm tuổi, kiểm tra xem bạn được bao điểm

An Thanh - Ngày 14/05/2025 10:30 AM (GMT+7)

Sống thọ

Nhịp tim lúc nghỉ ngơi thấp, dao động từ 60-80 nhịp/phút nghĩa là nó không phải làm việc quá sức để bơm máu, đây là dấu hiệu của một trái tim khỏe mạnh. Người có nhịp tim ổn định thường sở hữu hệ tim mạch tốt, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.

Nhịp tim lúc nghỉ ngơi thấp, dao động từ 60-80 nhịp/phút nghĩa là nó không phải làm việc quá sức để bơm máu, đây là dấu hiệu của một trái tim khỏe mạnh. Người có nhịp tim ổn định thường sở hữu hệ tim mạch tốt, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim.

Theo An Thanh - Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 10 thực phẩm là bí quyết giúp sống thọ từ các chuyên gia Harvard, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng là mua được

10 thực phẩm là bí quyết giúp sống thọ từ các chuyên gia Harvard, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng là mua được

Không có công thức nào đảm bảo cho một người sống lâu tuyệt đối, nhưng ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy thực phẩm đóng vai trò quan trọng...

Sức khỏe - 13 cảnh báo sớm từ cơ thể cho thấy thận đang gặp vấn đề ở người trẻ, tuyệt đối đừng chủ quan bỏ qua rồi hối hận

13 cảnh báo sớm từ cơ thể cho thấy thận đang gặp vấn đề ở người trẻ, tuyệt đối đừng chủ quan bỏ qua rồi hối hận

Bệnh thận giai đoạn đầu thường âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, cơ thể vẫn ngầm phát ra những tín hiệu cảnh báo nếu bạn...

Sức khỏe - 10 dấu hiệu báo động cơ thể đang trong tình trạng thiếu i-ốt nghiêm trọng, ai cũng nghĩ nhẹ nên xem thường

10 dấu hiệu báo động cơ thể đang trong tình trạng thiếu i-ốt nghiêm trọng, ai cũng nghĩ nhẹ nên xem thường

I-ốt là vi chất thiết yếu giúp tuyến giáp hoạt động hiệu quả, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe toàn thân. Thiếu i-ốt có thể kéo theo các...

Sức khỏe - 10 dấu hiệu ngỡ vô hại lại cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin và khoáng chất, người chủ quan thường dễ bỏ qua

10 dấu hiệu ngỡ vô hại lại cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin và khoáng chất, người chủ quan thường dễ bỏ qua

Cơ thể thường gửi đi những tín hiệu nhỏ để cảnh báo tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, nhưng chúng ta dễ bỏ qua hoặc hiểu sai. Nhận biết sớm...

Tin bài cùng chủ đề Sống thọ

Người sống thọ thường có đặc điểm gì trên cơ thể? Bí quyết sống lâu không hề khó nhưng cần thực hiện thường xuyên

Người sống thọ thường có đặc điểm gì trên cơ thể? Bí quyết sống lâu không hề khó nhưng cần thực hiện...

Để sống thọ sẽ phải dựa vào nhiều yếu tố, trong đó có những đặc điểm thể hiện rất rõ qua biểu hiện ở một số bộ phận trên cơ thể. Tuy nhiên, cần phải biết bảo vệ và phát huy những đặc điểm đó...

Sau 50 tuổi đừng ăn tùy tiện, hãy nhớ nguyên tắc 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe

Sau 50 tuổi đừng ăn tùy tiện, hãy nhớ nguyên tắc 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe

Bất ngờ với hai loại rau là bí quyết sống thọ của người Nhật, dễ tìm ở chợ Việt, từ 5.000 đồng là mua được

Bất ngờ với hai loại rau là bí quyết sống thọ của người Nhật, dễ tìm ở chợ Việt, từ 5.000 đồng là...

Thói quen đơn giản khi ăn được danh y Hoa Đà coi như bí quyết sống thọ, ai cũng có thể dễ dàng làm được

Thói quen đơn giản khi ăn được danh y Hoa Đà coi như bí quyết sống thọ, ai cũng có thể dễ dàng làm...

12 thực phẩm được xem là "bí quyết" trường thọ, ở chợ bán đầy mà người Việt ít dùng, 10.000 đồng là mua được

12 thực phẩm được xem là "bí quyết" trường thọ, ở chợ bán đầy mà người Việt ít dùng, 10.000 đồng là...

10 thói quen đơn giản trước 10 giờ sáng là chìa khóa giúp tăng cường tuổi thọ, ai cũng dễ dàng làm được

10 thói quen đơn giản trước 10 giờ sáng là chìa khóa giúp tăng cường tuổi thọ, ai cũng dễ dàng làm...

Tin hay đừng bỏ lỡ

Khác biệt nào giữa người đi bộ và người luyện yoga buổi sáng, ai sẽ khỏe và trẻ đẹp hơn về lâu dài?

Khác biệt nào giữa người đi bộ và người luyện yoga buổi sáng, ai sẽ khỏe và trẻ đẹp hơn về lâu dài?

11 món ăn tươi sống là ổ chứa "ký sinh trùng", dù tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe nhưng được nhiều người Việt ưa chuộng

11 món ăn tươi sống là ổ chứa "ký sinh trùng", dù tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe nhưng được nhiều người Việt ưa chuộng

Làm mẹ sau mối tình "chú - cháu" với đạo diễn hơn 25 tuổi, người đẹp Hoa hậu Việt Nam giờ quanh quẩn làm vườn, chăm 2 con

Làm mẹ sau mối tình "chú - cháu" với đạo diễn hơn 25 tuổi, người đẹp Hoa hậu Việt Nam giờ quanh quẩn làm vườn, chăm 2...

Loại quả leo bờ rào được ví như "thuốc bổ", xưa dành cho người nghèo nay thành đặc sản, tốt cho sức khoẻ

Loại quả leo bờ rào được ví như "thuốc bổ", xưa dành cho người nghèo nay thành đặc sản, tốt cho sức khoẻ

Cây này ăn được cả lá và quả, xưa leo bờ rào không ai ngó ngàng nay thành đặc sản làm nhiều món ngon, tốt cho sức khỏe

Cây này ăn được cả lá và quả, xưa leo bờ rào không ai ngó ngàng nay thành đặc sản làm nhiều món ngon, tốt cho sức khỏe

Sorbet: Sự kết hợp hoàn hảo giữa ngọt ngào và tươi mát

Sorbet: Sự kết hợp hoàn hảo giữa ngọt ngào và tươi mát