10 loại thực phẩm nên ăn sau Tết Nguyên đán, vừa giàu vitamin tốt cho sức khỏe, vừa giúp vóc dáng thon gọn

Tấn Phước - Ngày 20/02/2026 07:07 AM (GMT+7)
Sau những ngày Tết nhiều đạm và dầu mỡ, các loại rau xanh đậm như cải bó xôi, cải ngọt, cải thìa…  là lựa chọn giúp cơ thể “hạ nhiệt”. Nhóm rau này giàu chất xơ, vitamin A, C và khoáng chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm táo bón và đầy bụng.
Sau những ngày Tết nhiều đạm và dầu mỡ, các loại rau xanh đậm như cải bó xôi, cải ngọt, cải thìa… là lựa chọn giúp cơ thể “hạ nhiệt”. Nhóm rau này giàu chất xơ, vitamin A, C và khoáng chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giảm táo bón và đầy bụng.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/02/2026 05:57 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe