10 loại trứng là siêu thực phẩm lành mạnh, ở chợ Việt bán đầy với giá từ 2.000 đồng, bà nội trợ nào mua cũng được

An Thanh - Ngày 06/08/2025 12:30 PM (GMT+7)
Trứng gà là nguồn protein chất lượng cao dồi dào, cung cấp đầy đủ 9 axit amin thiết yếu. Ngoài ra, chúng còn giàu vitamin A, D, E, B12, folate, và các khoáng chất như sắt, kẽm, selen, choline. Choline đặc biệt quan trọng cho chức năng não bộ và sức khỏe gan.
Trứng gà là nguồn protein chất lượng cao dồi dào, cung cấp đầy đủ 9 axit amin thiết yếu. Ngoài ra, chúng còn giàu vitamin A, D, E, B12, folate, và các khoáng chất như sắt, kẽm, selen, choline. Choline đặc biệt quan trọng cho chức năng não bộ và sức khỏe gan.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]06/08/2025 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe