10 thói quen ăn uống tốt cho tiêu hoá, giúp kiểm soát đường huyết trong dịp Trung thu, ai cũng dễ dàng làm được

Thanh Ngân - Ngày 01/10/2025 12:55 PM (GMT+7)
Thói quen có lợi
Trung thu có rất nhiều món ngon hấp dẫn bạn, nếu ăn quá nhiều trong một lúc, dạ dày sẽ phải làm việc quá tải, gây ra cảm giác đầy hơi, khó tiêu. Việc ăn uống thiếu kiểm soát còn khiến đường huyết tăng nhanh, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, choáng váng.
Trung thu có rất nhiều món ngon hấp dẫn bạn, nếu ăn quá nhiều trong một lúc, dạ dày sẽ phải làm việc quá tải, gây ra cảm giác đầy hơi, khó tiêu. Việc ăn uống thiếu kiểm soát còn khiến đường huyết tăng nhanh, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, choáng váng.
Theo Thanh Ngân - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]01/10/2025 11:45 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link