10 thói quen phổ biến hằng ngày âm thầm tàn phá não bộ, nhiều người trẻ thường xuyên mắc phải

Thanh Ngân - Ngày 30/10/2025 12:30 PM (GMT+7)
Não tiêu thụ gần 20% tổng năng lượng của cơ thể, dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất nhận thức. Ăn nhiều đường tinh luyện, thực phẩm chiên rán làm tăng tình trạng viêm và stress oxy hóa, khiến tế bào thần kinh suy yếu, tăng nguy cơ sa sút trí tuệ sớm.
Não tiêu thụ gần 20% tổng năng lượng của cơ thể, dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất nhận thức. Ăn nhiều đường tinh luyện, thực phẩm chiên rán làm tăng tình trạng viêm và stress oxy hóa, khiến tế bào thần kinh suy yếu, tăng nguy cơ sa sút trí tuệ sớm.
Thanh Ngân - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]30/10/2025 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại