10 thực phẩm giúp hệ miễn dịch "bật mode chống nóng", dễ tìm dễ ăn, hiệu quả không ngờ, 5.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 17/04/2025 11:40 AM (GMT+7)
Rau bó xôi, cải xoăn, cải bó xôi, rau bina… đều là những “người bạn thân thiết” của hệ miễn dịch. Các loại rau lá xanh chứa nhiều vitamin A, C, K, folate cùng các khoáng chất như sắt, canxi và magie - tất cả đều góp phần củng cố hàng rào bảo vệ cơ thể.
Rau bó xôi, cải xoăn, cải bó xôi, rau bina… đều là những “người bạn thân thiết” của hệ miễn dịch. Các loại rau lá xanh chứa nhiều vitamin A, C, K, folate cùng các khoáng chất như sắt, canxi và magie - tất cả đều góp phần củng cố hàng rào bảo vệ cơ thể.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]17/04/2025 10:30 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe