10 thực phẩm giúp hệ miễn dịch "bật mode chống nóng", dễ tìm dễ ăn, hiệu quả không ngờ, 5.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 17/04/2025 11:40 AM (GMT+7)
Ngoài probiotic, sữa chua còn chứa protein, canxi và vitamin B12 - tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch vững vàng. Có thể dùng sữa chua không đường kèm trái cây tươi, hoặc trộn với hạt và mật ong để làm món ăn nhẹ buổi chiều.
Ngoài probiotic, sữa chua còn chứa protein, canxi và vitamin B12 - tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch vững vàng. Có thể dùng sữa chua không đường kèm trái cây tươi, hoặc trộn với hạt và mật ong để làm món ăn nhẹ buổi chiều.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]17/04/2025 10:30 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe