10 triệu chứng cơ thể đang “báo động” vì làm việc quá sức, đặc biệt dấu hiệu số 9 nên vào bệnh viện kiểm tra

Tấn Phước - Ngày 27/08/2025 12:40 PM (GMT+7)
Căng thẳng là yếu tố gây rối loạn giấc ngủ. Tình trạng stress làm tăng tiết cortisol, khiến não bộ khó bước vào giai đoạn ngủ sâu, dẫn đến mất ngủ hoặc ngủ chập chờn. Hậu quả là cơ thể mệt mỏi vào ban ngày, giảm hiệu suất làm việc và hệ miễn dịch theo thời gian.
Căng thẳng là yếu tố gây rối loạn giấc ngủ. Tình trạng stress làm tăng tiết cortisol, khiến não bộ khó bước vào giai đoạn ngủ sâu, dẫn đến mất ngủ hoặc ngủ chập chờn. Hậu quả là cơ thể mệt mỏi vào ban ngày, giảm hiệu suất làm việc và hệ miễn dịch theo thời gian.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]27/08/2025 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe tinh thần