11 cách tránh sốc nhiệt trong mùa nóng, ai cũng cần phải lưu ý, điều cuối cùng nhiều người hay chủ quan

Tấn Phước - Ngày 11/06/2026 13:15 PM (GMT+7)
Uống đủ nước mỗi ngày: Thời tiết nóng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi để làm mát, kéo theo nước, muối khoáng và chất điện giải bị thất thoát, từ đó làm tăng nguy cơ mệt lả, chuột rút, đau đầu… Do đó, uống đủ nước sẽ giúp cơ thể có năng lượng, tránh mất nước, mệt mỏi.
Uống đủ nước mỗi ngày: Thời tiết nóng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi để làm mát, kéo theo nước, muối khoáng và chất điện giải bị thất thoát, từ đó làm tăng nguy cơ mệt lả, chuột rút, đau đầu… Do đó, uống đủ nước sẽ giúp cơ thể có năng lượng, tránh mất nước, mệt mỏi.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]11/06/2026 12:05 PM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe