11 loại cá "vô địch DHA", tốt cho não giúp sáng mắt, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Tấn Phước - Ngày 03/04/2026 07:07 AM (GMT+7)
Cá nục là loại cá biển quen thuộc, chứa hàm lượng DHA dồi dào giúp cải thiện trí nhớ, hỗ trợ hoạt động não bộ và tăng khả năng tập trung. Ngoài ra, cá còn cung cấp EPA, taurine và coenzyme Q10 - những hợp chất có lợi cho tim mạch, giúp giảm viêm và hỗ trợ tuần hoàn máu.
Cá nục là loại cá biển quen thuộc, chứa hàm lượng DHA dồi dào giúp cải thiện trí nhớ, hỗ trợ hoạt động não bộ và tăng khả năng tập trung. Ngoài ra, cá còn cung cấp EPA, taurine và coenzyme Q10 - những hợp chất có lợi cho tim mạch, giúp giảm viêm và hỗ trợ tuần hoàn máu.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]03/04/2026 05:57 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe