11 loại cá "vô địch DHA", tốt cho não giúp sáng mắt, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Tấn Phước - Ngày 03/04/2026 07:07 AM (GMT+7)
Cá mòi là loại cá biển nhỏ, sống theo đàn và khá phổ biến ở chợ Việt. Thế nhưng, ít ai biết cá mòi lại rất giàu omega-3, đặc biệt là DHA và EPA, giúp hỗ trợ hoạt động não bộ, tăng cường trí nhớ và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Cá mòi là loại cá biển nhỏ, sống theo đàn và khá phổ biến ở chợ Việt. Thế nhưng, ít ai biết cá mòi lại rất giàu omega-3, đặc biệt là DHA và EPA, giúp hỗ trợ hoạt động não bộ, tăng cường trí nhớ và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]03/04/2026 05:57 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe