11 loại cá "vô địch DHA", tốt cho não giúp sáng mắt, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Tấn Phước - Ngày 03/04/2026 07:07 AM (GMT+7)
Ngoài ra, cá mòi còn cung cấp protein, vitamin D và canxi. Phần xương mềm có thể ăn được nếu chế biến đúng cách, giúp bổ sung canxi tự nhiên. Cá có thể nấu kho cà, sốt cà chua hoặc chiên giòn… phù hợp với mọi lứa tuổi vì xương mềm, dễ ăn.
Ngoài ra, cá mòi còn cung cấp protein, vitamin D và canxi. Phần xương mềm có thể ăn được nếu chế biến đúng cách, giúp bổ sung canxi tự nhiên. Cá có thể nấu kho cà, sốt cà chua hoặc chiên giòn… phù hợp với mọi lứa tuổi vì xương mềm, dễ ăn.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]03/04/2026 05:57 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe