11 loại cá "vô địch DHA", tốt cho não giúp sáng mắt, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Tấn Phước - Ngày 03/04/2026 07:07 AM (GMT+7)
Cá cơm là loại cá nhỏ nhưng giàu DHA, giúp hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường trí nhớ và cải thiện thị lực. Ngoài ra, cá còn chứa lượng canxi cao nhờ có thể ăn cả xương, cùng với i-ốt và selen giúp hỗ trợ tuyến giáp và tăng cường miễn dịch.
Cá cơm là loại cá nhỏ nhưng giàu DHA, giúp hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường trí nhớ và cải thiện thị lực. Ngoài ra, cá còn chứa lượng canxi cao nhờ có thể ăn cả xương, cùng với i-ốt và selen giúp hỗ trợ tuyến giáp và tăng cường miễn dịch.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]03/04/2026 05:57 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe