11 loại cá "vô địch DHA", tốt cho não giúp sáng mắt, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Tấn Phước - Ngày 03/04/2026 07:07 AM (GMT+7)
Cá ngừ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt giàu DHA và EPA giúp hỗ trợ hoạt động não bộ, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung. Ngoài ra, cá còn chứa nhiều protein chất lượng cao, vitamin D, B12 và khoáng chất như sắt, magie, tốt cho tim mạch.
Cá ngừ là nguồn dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt giàu DHA và EPA giúp hỗ trợ hoạt động não bộ, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung. Ngoài ra, cá còn chứa nhiều protein chất lượng cao, vitamin D, B12 và khoáng chất như sắt, magie, tốt cho tim mạch.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]03/04/2026 05:57 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe