11 loại cá "vô địch DHA", tốt cho não giúp sáng mắt, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Tấn Phước - Ngày 03/04/2026 07:07 AM (GMT+7)
Cá chẽm là một trong những nguồn DHA tự nhiên đáng chú ý, với khoảng 0,5g DHA trong 100g cá chín. Hàm lượng này giúp hỗ trợ phát triển trí não, cải thiện trí nhớ, đồng thời góp phần kháng viêm và điều hòa cholesterol hiệu quả.
Cá chẽm là một trong những nguồn DHA tự nhiên đáng chú ý, với khoảng 0,5g DHA trong 100g cá chín. Hàm lượng này giúp hỗ trợ phát triển trí não, cải thiện trí nhớ, đồng thời góp phần kháng viêm và điều hòa cholesterol hiệu quả.
Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]03/04/2026 05:57 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe