11 loại hải sản giàu canxi và Omega-3, ở chợ Việt bán nhiều, bà nội trợ thấy là phải mua ngay về dùng

Lê Văn - Ngày 11/09/2026 00:00 AM (GMT+7)
Cua biển là thực phẩm giàu protein, canxi, phốt pho, kẽm và Omega-3. Cua có mai cứng, càng lớn, phần thịt chắc và vị ngọt thanh. Các dưỡng chất có trong cua biển giúp hỗ trợ phát triển xương khớp, tăng sức khỏe miễn dịch, hỗ trợ quá trình tạo máu, tốt cho tim mạch.
Cua biển là thực phẩm giàu protein, canxi, phốt pho, kẽm và Omega-3. Cua có mai cứng, càng lớn, phần thịt chắc và vị ngọt thanh. Các dưỡng chất có trong cua biển giúp hỗ trợ phát triển xương khớp, tăng sức khỏe miễn dịch, hỗ trợ quá trình tạo máu, tốt cho tim mạch.
Lê Văn - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]10/09/2026 22:50 PM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe