11 loại hải sản giá rẻ, ít ngậm hóa chất lại giàu dinh dưỡng bán đầy chợ Việt, từ 15.000 đồng là mua được

Tấn Phước - Ngày 27/02/2026 07:07 AM (GMT+7)
Cá nục là hải sản bình dân nhưng giàu omega-3 (EPA, DHA), vitamin D, B12 và selen - những dưỡng chất hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol xấu và tốt cho não bộ. Hàm lượng đạm cao nhưng ít béo, phù hợp cả người lớn tuổi lẫn trẻ nhỏ.
Cá nục là hải sản bình dân nhưng giàu omega-3 (EPA, DHA), vitamin D, B12 và selen - những dưỡng chất hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol xấu và tốt cho não bộ. Hàm lượng đạm cao nhưng ít béo, phù hợp cả người lớn tuổi lẫn trẻ nhỏ.
Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]27/02/2026 05:57 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe