11 loại quả giá “rẻ như cho” bán đầy chợ Việt, giàu vitamin và chất xơ, là “siêu dinh dưỡng” trong mùa lạnh

Tấn Phước - Ngày 09/01/2026 07:05 AM (GMT+7)

Thực phẩm tốt cho sức khỏe Tin tức sức khỏe

Bên cạnh đó, lựu chứa nhiều vitamin C, kali và chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu và giữ ấm cơ thể từ bên trong. Vị chua ngọt dễ ăn cùng lượng nước tự nhiên cao khiến lựu trở thành lựa chọn tốt để bổ sung dưỡng chất trong mùa đông.

Bên cạnh đó, lựu chứa nhiều vitamin C, kali và chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu và giữ ấm cơ thể từ bên trong. Vị chua ngọt dễ ăn cùng lượng nước tự nhiên cao khiến lựu trở thành lựa chọn tốt để bổ sung dưỡng chất trong mùa đông.

Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 12 loại thủy hải sản giàu dinh dưỡng, bảo vệ tim mạch bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng là mua được

12 loại thủy hải sản giàu dinh dưỡng, bảo vệ tim mạch bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng là mua được

Những loại thủy hải sản này ít calo và chất béo bão hòa nhưng giàu axit béo có lợi cùng omega-3, vitamin và khoáng chất… Do đó, việc bổ sung...

Sức khỏe - 13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Đây đều là những loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và rất phù hợp trong mâm cơm gia đình Việt. Không chỉ dừng lại ở giá trị ẩm thực,...

Sức khỏe - 12 bệnh ung thư có thể di truyền trong gia đình, cần sớm nhận diện để phòng ngừa

12 bệnh ung thư có thể di truyền trong gia đình, cần sớm nhận diện để phòng ngừa

Ung thư không chỉ bắt nguồn từ thói quen hay môi trường sống, mà còn chịu tác động rõ rệt từ yếu tố di truyền. Khi trong gia đình từng có...

Sức khỏe - 11 cách tăng cường sức khỏe phái mạnh ngay tại nhà, hoạt động cuối chỉ 10 phút/ngày là có thể kéo dài "cuộc yêu"

11 cách tăng cường sức khỏe phái mạnh ngay tại nhà, hoạt động cuối chỉ 10 phút/ngày là có thể kéo dài "cuộc yêu"

Sinh lực và phong độ luôn là câu chuyện nhạy cảm, thường được nam giới giữ kín cho riêng mình. Thế nhưng, vấn đề này phái mạnh có thể cải...

Tin bài cùng chủ đề Tin tức sức khỏe

Bé trai 10 tuổi đột quỵ sau khi chơi cầu lông, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ bị bỏ qua ở trẻ

Bé trai 10 tuổi đột quỵ sau khi chơi cầu lông, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ bị bỏ qua ở trẻ

Từ cảm giác mệt mỏi, đau đầu gối khi chơi cầu lông, bé trai nhanh chóng rơi vào tình trạng yếu liệt nửa người do đột quỵ nhồi máu não hiếm gặp.

Gợi ý 7 công thức nước uống giải độc cơ thể trong 1 tuần, chuẩn bị đón Tết

Gợi ý 7 công thức nước uống giải độc cơ thể trong 1 tuần, chuẩn bị đón Tết

Khuôn mặt của thiếu nữ bị phá nát sau khi được mời làm đẹp cấp tốc để đón Tết ở quán gội đầu

Khuôn mặt của thiếu nữ bị phá nát sau khi được mời làm đẹp cấp tốc để đón Tết ở quán gội đầu

Y bác sĩ ở TP.HCM “xây sắc xuân” cho bệnh nhân, chiến binh K vượt nỗi đau, cùng nhau mừng Tết Bính Ngọ

Y bác sĩ ở TP.HCM “xây sắc xuân” cho bệnh nhân, chiến binh K vượt nỗi đau, cùng nhau mừng Tết Bính...

12 dấu hiệu cho thấy thận đang "kêu cứu", ai có cần gặp bác sĩ ngay, điều cuối nhiều người thường chủ quan

12 dấu hiệu cho thấy thận đang "kêu cứu", ai có cần gặp bác sĩ ngay, điều cuối nhiều người thường...

12 lợi ích bất ngờ từ "chuyện chăn gối", điều cuối cùng khiến phụ nữ luôn muốn làm chủ "cuộc vui"

12 lợi ích bất ngờ từ "chuyện chăn gối", điều cuối cùng khiến phụ nữ luôn muốn làm chủ "cuộc vui"

Tin hay đừng bỏ lỡ

5 bài tập đứng giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn cả tập gym

5 bài tập đứng giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn cả tập gym

Đâu là điều nam giới hay quên khi làm "chuyện ấy" khiến chị em vừa không vui, vừa dễ gặp nạn?

Đâu là điều nam giới hay quên khi làm "chuyện ấy" khiến chị em vừa không vui, vừa dễ gặp nạn?

Cô giáo Hà Nội "hớp hồn" nam sinh kém 12 tuổi, cưới về đẻ liên tiếp 3 con, đứa trẻ được báo nước ngoài khen quá đẹp

Cô giáo Hà Nội "hớp hồn" nam sinh kém 12 tuổi, cưới về đẻ liên tiếp 3 con, đứa trẻ được báo nước ngoài khen quá đẹp

Tử vi tuổi Ngọ năm 2026: Vận trình bừng sáng, cơ hội thăng tiến mở lối

Tử vi tuổi Ngọ năm 2026: Vận trình bừng sáng, cơ hội thăng tiến mở lối

Hoa hậu Việt Nam duy nhất lọt Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới, U40 trẻ xinh khiến nhiều người mê đắm

Hoa hậu Việt Nam duy nhất lọt Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới, U40 trẻ xinh khiến nhiều người mê đắm

Loại quả xưa chín rụng đầy sân nay thành đặc sản, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khoẻ

Loại quả xưa chín rụng đầy sân nay thành đặc sản, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, tốt cho sức khoẻ