11 loại quả giá “rẻ như cho” bán đầy chợ Việt, giàu vitamin và chất xơ, là “siêu dinh dưỡng” trong mùa lạnh

Tấn Phước - Ngày 09/01/2026 07:05 AM (GMT+7)

Thực phẩm tốt cho sức khỏe Tin tức sức khỏe

Bưởi có giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, dễ tìm ở chợ dân sinh lẫn siêu thị. Nên ăn 2–3 lần/tuần, mỗi lần 1–2 múi, tốt nhất vào buổi sáng hoặc sau bữa trưa để hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa lạnh.

Bưởi có giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, dễ tìm ở chợ dân sinh lẫn siêu thị. Nên ăn 2–3 lần/tuần, mỗi lần 1–2 múi, tốt nhất vào buổi sáng hoặc sau bữa trưa để hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa lạnh.

Theo Tấn Phước - Ảnh tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 12 loại thủy hải sản giàu dinh dưỡng, bảo vệ tim mạch bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng là mua được

12 loại thủy hải sản giàu dinh dưỡng, bảo vệ tim mạch bán đầy ở chợ Việt, từ 5.000 đồng là mua được

Những loại thủy hải sản này ít calo và chất béo bão hòa nhưng giàu axit béo có lợi cùng omega-3, vitamin và khoáng chất… Do đó, việc bổ sung...

Sức khỏe - 13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

Đây đều là những loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và rất phù hợp trong mâm cơm gia đình Việt. Không chỉ dừng lại ở giá trị ẩm thực,...

Sức khỏe - 12 bệnh ung thư có thể di truyền trong gia đình, cần sớm nhận diện để phòng ngừa

12 bệnh ung thư có thể di truyền trong gia đình, cần sớm nhận diện để phòng ngừa

Ung thư không chỉ bắt nguồn từ thói quen hay môi trường sống, mà còn chịu tác động rõ rệt từ yếu tố di truyền. Khi trong gia đình từng có...

Sức khỏe - 11 cách tăng cường sức khỏe phái mạnh ngay tại nhà, hoạt động cuối chỉ 10 phút/ngày là có thể kéo dài "cuộc yêu"

11 cách tăng cường sức khỏe phái mạnh ngay tại nhà, hoạt động cuối chỉ 10 phút/ngày là có thể kéo dài "cuộc yêu"

Sinh lực và phong độ luôn là câu chuyện nhạy cảm, thường được nam giới giữ kín cho riêng mình. Thế nhưng, vấn đề này phái mạnh có thể cải...

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe

8 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn để có đường ruột khỏe mạnh

8 loại thực phẩm giàu chất xơ nên ăn để có đường ruột khỏe mạnh

Chất xơ không chỉ giúp phòng táo bón mà còn là ‘nguồn sống’ của hệ vi sinh đường ruột – yếu tố then chốt quyết định sức khỏe tiêu hóa, miễn dịch và chuyển hóa khỏe mạnh. Bổ sung đúng và đủ...

13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua được

13 loại cá giàu canxi, omega-3 biểu trưng cho sự may mắn, ở chợ Việt bán đầy, từ 15.000 đồng là mua...

Loại quả Việt bề ngoài xanh lét, sần sùi lại là "vàng xanh" cả thế giới săn lùng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả

Loại quả Việt bề ngoài xanh lét, sần sùi lại là "vàng xanh" cả thế giới săn lùng, hỗ trợ kiểm soát...

Bác sĩ tiết lộ phần bị vứt bỏ của bắp ngô lại có lợi cho thận, nhiều người không biết mà bỏ phí

Bác sĩ tiết lộ phần bị vứt bỏ của bắp ngô lại có lợi cho thận, nhiều người không biết mà bỏ phí

Uống trà gừng trước khi đi bộ buổi sáng có ích lợi gì?

Uống trà gừng trước khi đi bộ buổi sáng có ích lợi gì?

7 loại rau củ quả được ví như viagra cho cả vợ và chồng, vừa giúp “thăng hoa” vừa tốt cho sức khỏe

7 loại rau củ quả được ví như viagra cho cả vợ và chồng, vừa giúp “thăng hoa” vừa tốt cho sức khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Bị chồng cũ động chân động tay, tôi đổi một chữ trong sổ hộ khẩu khiến anh hối hận

Bị chồng cũ động chân động tay, tôi đổi một chữ trong sổ hộ khẩu khiến anh hối hận

Tiết lộ điểm khác nhau giữa người khỏe mạnh và người hay bệnh? Người sống lâu thường có thói quen này

Tiết lộ điểm khác nhau giữa người khỏe mạnh và người hay bệnh? Người sống lâu thường có thói quen này

12 lợi ích bất ngờ từ "chuyện chăn gối", điều cuối cùng khiến phụ nữ luôn muốn làm chủ "cuộc vui"

12 lợi ích bất ngờ từ "chuyện chăn gối", điều cuối cùng khiến phụ nữ luôn muốn làm chủ "cuộc vui"

Thực phẩm nào không nên kết hợp với cơm, tiếc rằng nhiều người vẫn ăn thường xuyên, nguy cơ hại sức khỏe?

Thực phẩm nào không nên kết hợp với cơm, tiếc rằng nhiều người vẫn ăn thường xuyên, nguy cơ hại sức khỏe?

Nên dùng loại đũa nào khi ăn cơm là tốt nhất? Loại dùng xong vứt luôn liệu có an toàn hơn đũa rửa lại rồi dùng tiếp

Nên dùng loại đũa nào khi ăn cơm là tốt nhất? Loại dùng xong vứt luôn liệu có an toàn hơn đũa rửa lại rồi dùng tiếp

12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg

12 loại trái cây ăn vào là ngủ ngon, hỗ trợ kiểm soát cân nặng được bán đầy ở chợ Việt, từ 10.000 đồng/kg