11 loại "siêu thực phẩm" cực giàu Vitamin và Omega-3, bất ngờ với nhiều cái tên được bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 20/06/2025 06:00 AM (GMT+7)
Cải xoăn (kale) là một trong những loại rau xanh đậm có giá trị dinh dưỡng cao hàng đầu thế giới. Trong một chén cải xoăn đã nấu chín, bạn sẽ nhận được lượng vitamin K cao gấp 7 lần nhu cầu hàng ngày, cùng với vitamin A, C, B6, canxi, đồng, kali và magie.
Cải xoăn (kale) là một trong những loại rau xanh đậm có giá trị dinh dưỡng cao hàng đầu thế giới. Trong một chén cải xoăn đã nấu chín, bạn sẽ nhận được lượng vitamin K cao gấp 7 lần nhu cầu hàng ngày, cùng với vitamin A, C, B6, canxi, đồng, kali và magie.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/06/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe