11 loại "siêu thực phẩm" cực giàu Vitamin và Omega-3, bất ngờ với nhiều cái tên được bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 20/06/2025 06:00 AM (GMT+7)
Đặc biệt, cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, chất xơ trong cải xoăn còn hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Đặc biệt, cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, chất xơ trong cải xoăn còn hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/06/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe