11 loại "siêu thực phẩm" cực giàu Vitamin và Omega-3, bất ngờ với nhiều cái tên được bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 20/06/2025 06:00 AM (GMT+7)
Chúng còn là nguồn protein ít béo, giàu axit béo Omega-3 và chứa astaxanthin – chất chống oxy hóa tự nhiên. Ăn giáp xác đúng cách giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ trí nhớ và duy trì xương chắc khỏe. Tuy nhiên, nên hạn chế chiên giòn hay dùng quá nhiều muối khi chế biến.
Chúng còn là nguồn protein ít béo, giàu axit béo Omega-3 và chứa astaxanthin – chất chống oxy hóa tự nhiên. Ăn giáp xác đúng cách giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ trí nhớ và duy trì xương chắc khỏe. Tuy nhiên, nên hạn chế chiên giòn hay dùng quá nhiều muối khi chế biến.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/06/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe