11 loại "siêu thực phẩm" cực giàu Vitamin và Omega-3, bất ngờ với nhiều cái tên được bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 20/06/2025 06:00 AM (GMT+7)
Một củ khoai tây cỡ vừa cung cấp lượng kali cao hơn cả chuối, rất tốt cho tim mạch và huyết áp. Đặc biệt, chất kháng tinh bột (resistant starch) trong khoai tây nguội giúp nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Một củ khoai tây cỡ vừa cung cấp lượng kali cao hơn cả chuối, rất tốt cho tim mạch và huyết áp. Đặc biệt, chất kháng tinh bột (resistant starch) trong khoai tây nguội giúp nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/06/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe