11 loại "siêu thực phẩm" cực giàu Vitamin và Omega-3, bất ngờ với nhiều cái tên được bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 20/06/2025 06:00 AM (GMT+7)
Cá mòi (sardine) là loài cá nhỏ sống theo đàn nhưng lại chứa lượng dinh dưỡng cực kỳ lớn. Một khẩu phần cá mòi cung cấp đầy đủ Omega-3, canxi (nếu ăn cả xương), vitamin D, B12 và selenium.
Cá mòi (sardine) là loài cá nhỏ sống theo đàn nhưng lại chứa lượng dinh dưỡng cực kỳ lớn. Một khẩu phần cá mòi cung cấp đầy đủ Omega-3, canxi (nếu ăn cả xương), vitamin D, B12 và selenium.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/06/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe